Ce să mănânci ca să îţi crească părul?

Orice femeie şi-a dorit, cel puţin o dată, să aibă un păr lung, mătăsos şi frumos, ca o prinţesă de basm. Deşi este greu de îngrijit, părul lung conferă un plus de feminitate.

Dacă nu te-a înzestrat natura cu o podoabă capilară bogată, iată ce alimente trebuie să consumi pentru a creşte mai repede.

Somon

Somonul este foarte gustos şi bogat în vitamine şi omega 3, acizi care au rolul de a întări foliculii de păr şi de a stimula creşterea firelor. Consumă săptămânal o porţie de somon şi vei vedea cum firele tale se vor îmbogăţi treptat.

Ouă

Ouăle conţin proteine şi biotine, elementele necesare unei creşteri sănătoase a părului. De asemenea, ele te pot ajuta împotriva căderii părului, mai ales dacă le consumi dimineaţa. Aminoacizii din ouă au grijă de strălucirea părului tău, aşa că nu te sfii să mănânci un ou fiert, din când în când.

Află ce să mănânci ca să îţi crească părul pe clickpentrufemei.ro.

Cireșele au beneficii miraculoase pentru sănătate și te ajută să slăbeștiCura de slăbit cu leuştean