Cum să slăbești în funcție de zonele corporale în care s-au depus grăsimi

Grăsimea abdominală este cea mai periculoasă pentru sănătate, deoarece predispune la afecțiuni cardiovasculare. Însă, acest tip de grăsime este de mai multe feluri, având cauze diferite.

1.      Burta cauzată de sedentarism

Este cea care are aspectul unui cauciuc dezumflat. Apare în urma statului timp îndelungat jos și a lipsei de mișcare, iar bauturile carbogazoase și alimentele bogate în calorii nu fac decât să încurajeze formarea ei. Persoanelor care o au,  le este recomandat evitarea alcoolul și sucurile din comerț și să adopte o dietă bogată în alimente cât mai proaspete.

Află de ce lucruri trebuie să ții cont în funcție de silueta pe care o ai pe clickpentrufemei.ro.