Dieta cu struguri se ţine 4 zile

Vedete necontestate ale toamnei, strugurii albi și negri sunt deopotrivă gustări răcoritoare și alimente-medicament. Pentru că au în compoziție nutrimenți valoroși, strugurii sunt recomandați în cure pentru sănătate, dar și pentru slăbit.

Enzimele, mineralele, fibrele, vitaminele și, foarte important, polifenolii din compoziție conferă strugurilor proprități anti-îmbătrânire și anti-cancer. Studiile în domeniu au arătat că aceste fructe ale toamnei reduc riscul de apariție a cancerului la plămâni, dieta cu struguri fiind recomandată în specialfumătorilor. Dacă ții o cură cu struguri, îți ameliorezi tonusul general, te detoxifici și poți scăpa de kilogramele în exces.

Câte calorii are un ciorchine

Sunt nutriționiști care nu recomandă strugurii în curele de slăbire, pentru că au aport caloric mare. De fapt, contează cantitatea de fructe pe care o mănânci. Boabele dulci nu sunt chiar inofensive.

O ceașcă cu boabe de struguri are 15 grame de zahăr - și sigur ai observat că nu te poți sătura doar cu o ceașcă, așa că mănânci tot chiorchinele. Asta înseamnă că, în medie, 75 de grame de zahăr, ceea ce înseamnă 310 calorii.

Aflp cum să slăbeşti cu dieta cu struguri pe clickpentrufemei.ro. 

Dieta care are grijă de oasele taleDieta Tahiti: slăbești 3 kg în 4 zile