Dieta GM te scapă de 7 kilograme într-o săptămână

Dieta GM a câștigat popularitate în ultima vreme, cu toate că ea există încă din anii ̓ 80. Această dietă neconvențională a fost creată de medicii companiei de mașini General Motors pentru a-și încuraja angajații să se mențină în formă. Dacă ai nevoie să slăbești într-un timp scurt și aveai în plan să o încerci, e bine să afli și părerea experților!

Meniul pentru o săptămână

Ziua 1: Fructe, de toate soiurile, cu excepția bananelor. Cea mai bună variantă, în special în anotimpul cald este pepenele roșu.Ziua 2: Legume, crude sau gătite, oricât de multe vrei. Le poți consuma chiar și sub formă de sucuri .Ziua 3: Fă combinații de fructe și legume, dar evită bananele și cartofii.

Află ce trebuie să mănânci în celelalte zile din săptămână, dar și ce cred specialiștii în nutriție despre dieta GM pe clickpentrufemei.ro.

Adevărat şi fals despre curele de slăbire

Dieta sănătoasă cu tărâţe de grâu