Fructele te pot ajuta să slăbeşti! Află pe care trebuie să le consumi cât mai des!

Nu trebuie să ţii diete stricte ca să ai o siluetă de invidiat. Este suficient să ştii ce alimente este indicat să consumi în mod constant.

Rodie

Acest fruct este o sursă importantă de fibre, ceea ce înseamnă că ajută la o mai bună digestie, însă contribuie şi la eliminarea toxinelor şi a radicalilor liberi din corp datorită antioxidanţilor pe care îi conţine din plin.

Polifenolii din rodie stimulează metabolismul şi reduc apetitul alimentar. Se ştie că depozitele de grăsime sunt descompuse mai uşor când metabolismul este stimulat, de aceea este indicat să consumi rodii cât mai des.

Află pe clickpentrufemei.ro ce alte fructe sunt săţioase şi ard depozitele de grăsimi.