Iubești dulciurile? Încearcă dieta cu deserturi!
Deserturile sunt oportunitatea delicioasă de a-ți îndulci viața și starea de spirit. Dar, dacă ești una dintre persoanele care are mare grijă ce mănâncă, atunci plăcerile nevinovate nu se regăsesc în meniul tău. Dar ce zici dacă dulciurile sunt cele care te ajută să slăbești?
Da, nu trebuie să pierzi aceste deserturi delicioase în perioada în care ții dietă de slăbit. În schimb, ele vor ajuta la accelerarea procesului de ardere a caloriilor, plus că dulciurile acestea au puține calorii. Iată care sunt:
Înghețată de lămâie și ghimbir
Acesta conține doar ¾ ceașcă de zahăr și poți reduce cantitatea după gustul tău. În plus, este o combinație de ingrediente scăzută în calorii și pe care o poți mânca oricând.
Popcorn cu sare de mare și ciocolată neagră
Topește câteva cuburi de ciocolată neagră și toarn-o peste popcornul cu sare. Acest desert conține aproximativ 100 de calorii.
Prăjitură cu ciocolată neagră
Aceste preparate dulci conțin multă cacao și doar 105 calorii. În plus, antioxidanții și flavonoidele din cacao reduc nivelul de colesterol rău și grăsimea acumulată pe burtă, accelerând procesul de ardere.
Află pe clickpentrufemei.ro ce alte tipuri de deserturi te ajută să slăbești mai ușor!