Mama a 4 copii a găsit cheia unui trup sculptat, cu puțin efort. Cum se menține în formă
Sophie Guidolin (29 de ani), mama a patru copii, are o siluetă perfectă, însă arăta cu totul diferit în urmă cu câţiva ani.
Mama a 4 copii a găsit cheia unui trup sculptat, cu puțin efort. Atunci când a rămas însărcinată, s-a îngrăşat cu 30 de kilograme. Și totul din cauza unei combinaţii de alegeri alimentare neinspirate.
În cadrul unui interviu pentru Women's Health, Sophie a mărturisit cum a reuşit să scape de cele 30 de kilograme în plus.
„Îmi era ruşine când eram la sală şi nu aveam nicio idee despre cum ar treui să mă antrenez, atunci când am început. Aveam umeri masivi şi şolduri modelate, pentru că aceste erau singurele părţi ale corpului pe care ştiam să le lucrez”, a spus aceasta.
Când a început să meargă la sală, petrecea ore în şir pe banda de alergat şi mânca foarte puţin. Așa spera că va slăbi mult și repede. Dar s-a inșelat!
A prins curaj și a început să folosească greutățile. Apoi a urmărit...
Află pe clickpentrufemei.ro ce face de arată așa bine!
Alimentația Kingăi Sebestyen la 44 de ani. Cum se menține tânără și suplă