6 sfaturi să-ţi menţii bronzul din concediu
Freacă pielea!
Te bronzezi atunci când razele soarelui stimulează pielea să producă pigmentul numit melanină, care îţi colorează stratul superior. Celulele care îl alcătuiesc rezistă două săptămâni. Pentru ca bronzul să se menţină cât mai mult timp, îndepărtează regulat celulele moarte folosind un burete cu sare şi miere.
Nu vă epilaţi cu ceară!
Evitaţi să administraţi şocuri pielii! Soluţiile care exfoliază ultimul strat de piele pe care încercaţi să îl păstraţi colorat cât mai mult timp conţin acizi din fructe, acid glicolic şi salicilic. Acestea îndepărtează stratul bronzat la fel de eficient ca ceara de epilat. Nu le folosiţi! Nu vă epilaţi cu ceară!
Uite ce să mănânci!
Melanocitele din corpul nostru (un pigment ce produce celule) au nevoie de o materie primă numită tirosină pentru a produce melanină. Aceasta se află în carnea de curcan, albuşul de ou, brânză, somon, soia şi avocado.
Bea apă!
Când se usucă pielea, apar mici fulgi de piele moartă. Asigură-te că celulele exterioare ale pielii sunt hidratate consumând multă apă. Hidratarea e esenţială nu numai atunci când eşti expus la soare, ci şi atunci când îţi desfăşori activitatea într-un mediu cu aer condiţionat.
Unge-te cu cremă!
Hidratarea pielii se face şi din exterior. De aceea doctorii dermatologi britanici recomandă ca după concediu să ne ungem corpul cu cremă de cel puţin două ori pe zi. Cele mai bune creme sunt cele care conţin aloe vera.
Schimbă gelul de duş!
Profită de orice ocazie pentru a-ţi proteja pielea. Ar fi bine să înlocuieşti gelul de duş care îţi lasă pielea uscată cu un ulei de baie. În felul acesta te cureţi temeinic dar şi protejezi bronzul pe care l-ai obţinut în vacanţă.