Slăbești 5 kg în 30 de zile cu acest mic dejun

Specialiștii din întreaga lume spun că mic dejunul este necesar și că trebuie să mâncăm în fiecare dimineața, dacă vrem să fim sănătoase. Este cel care ne dă energie pentru întreaga zi și ne ajută să rezistăm.

Este bogat în vitamine și minerale care stabilizează metabolismul și ajută toate funcțiile organismului, în timp ce menține părul și pielea sănătoase. Acestă rețetă de mic dejun te ajută să elimini toxinele, și organismul va fi detoxifiat.

Rețeta celui mai sănătos mic dejun:

Ingrediente:

- două linguri de fulgi de ovăz

- 250 ml de kefir sau iaurt scăzut în grăsimi

- o lingură de cacao pudră

- o lingură de semințe de in

- 6 jumătăți de prune

- 100 ml de apă

Află pe clickpentrufemei.ro cum să prepari acest mic dejun. 

Slăbește sănătos cu dieta asiaticăMănânci carbohidrați și slăbești!