Sport cu bebeluşul în braţe. Cea mai simplă metodă de a-ţi recăpăta silueta

Eşti proaspătă mămică şi nu ai timp să mergi la sală, ca să-ţi recapeţi silueta? Nu-i nimic, există tot felul de exerciţii pe care le poţi face acasă. Şi ca să nu-ţi scapi din ochi bebeluşul, implică-l şi pe el.

O tânără mămică din Los Angeles, Criscilla Anderson, a demonstrat că se poate face sport şi acasă. Trebuie doar să vrei. Bebeluşul ţine loc de greutăţi şi nu se supără, dimpotrivă, se distrează de minune, cot la cot cu mămica lui.

Criscilla a postat pe pagina ei de socializare un filmuleţ în care arată cum poţi să faci sport cu bebeluşul. Abdomene, genuflexiuni şi ridicări de greutăţi, toate acestea le pot ajuta pe proaspetele mămici să-şi recapete mai repede silueta. O jumătate de oră de sport pe zi ar fi suficient.