Uită de balonare cu aceste remedii din plante
Știi bine că unele alimente duc mai ușor la balonare, cu suita neplăcută de simptome: dureri abdominale, flatulență, eructații (eliminarea pe cale bucală a gazelor). Din fericire, există remedii din plante care favorizează eliminarea gazelor intestinale.
Fasolea, mazărea sau varza provoacă balonare, la fel și legumele și fructele crude, consumate în cantități mari. Fitoterapeuţii recomandă atât plante cu acţiune carminativă, care favorizează eliminarea gazelor intestinale, cât şi remedii antispastice, care ajută digestia și calmează spasmele.
Menta
Remediile cu mentă au acţiune benefică şi favorizează digestia. Totodată, au acţiune uşor analgezică şi carminativă. Pentru a facilita eliminarea gazelor din intestin, este utilă infuzia de mentă. Aceasta se prepară dintr-o linguriţă de frunze uscate, lăsate la infuzat 10-15 minute în 150 ml de apă clocotită. Strecoară şi bea 2 căni pe zi, după mesele principale.