Uite ce să faci pentru ca părul tău să nu devină uscat

Din cauza factorilor interni precum o alimentaţie incorectă, lipsa de vitamine şi minerale dar şi din cauza factorilor externi nocivi, părul tău devine uscat şi se rupe foarte uşor. Iată 4 sfaturi de care să ţii cont pentru a-l proteja, pentru a-i păstra strălucirea şi elasticitatea.

1. Evită uscătorul de păr

Atenţie la cum foloseşti uscătorul de păr! Ţine-l la cel puţin 15 centimetri depărtare de păr şi scalp! Temperatura ridicată usucă firul de păr prin eliminarea uleiurilor naturale secretate de piele.

2. Nu te spăla pe cap zilnic!

În primul rând, vei îndepărta uleiurile naturale, iar părul tău nu va mai beneficia de nici o protecţie. Apa cu care te speli, de la robinet, conţine mult clor care are efecte negative asupra podoabei tale capilare. 

3. Apără părul de soare şi vânt

Şi razele ultraviolete îţi afectează părul, uscându-l excesiv şi decolorându-l. Este recomandat să porţi o pălărie care să te protejeze. În sezonul rece, duşmanul părului tău este vântul. Aşadar, fie vară, fie iarnă, ai grijă să acoperi capul cu o pălărie, eşarfă sau căciulă. 

4. Atenţie la dietă!

Pentru un păr sănătos trebuie să ai o dietă echilibrată. Consumă mai ales alimente care sunt benefice părului precum ouă, somon, nuci, carne de pasăre etc. Bineînţeles, nu uita de fructe şi legume şi consumă cât mai multă apă.