Vitaminele care previn ridurile, uscarea pielii şi petele maronii

Vitaminele joacă un rol important în menţinerea sănătăţii şi frumuseţii pielii. Înainte de a apela la suplimente pe bază de vitamine, încearcă să beneficiezi de ele prin includerea alimentelor potrivite în dieta ta.

Vitamina B3

Pe lângă faptul că îmbunătăţeşte circulaţia sângelui către creier, vitamina B3 ajută la refacerea ţesuturilor pielii. Pentru a comabte în mod eficient roşeaţa de la nivelul feţei sau aspectul tern al pielii, include în alimentaţia ta seminţele de floarea-soareluim nucile, avocadoul şi mazărea.

Află pe clickpentrufemei.ro ce vitamine combat ridurile şi petele maronii de pe faţă.