Ce bine se menţine Jennifer Aniston la 52 de ani! Ce face pentru a fi mereu frumoasă

Chiar nu îmbătrâneşte! Jennifer Aniston e practic neschimbată de când făcea furori în serialul ”Prietenii tăi”, între 1994-2004, până azi. Ea a dezvăluit cum se menţine.

Jennifer Aniston (52 de ani) a dezvăluit că pulberile de colagen şi apa o ajută să oprească timpul în loc. Toată lumea se întreabă care sunt secretele divei care o ajută să-şi păstreze statutul de sex-simbol.

Nici şocurile prin care a trecut la divorţurile de Brad Pitt, în 2005, şi Justin Theroux, în 2017, nu au afectat-o.

Actriţa, care are o avere de 300 de milioane de dolari, a dezvăluit că principalul secret care o ajută să nu îmbătrânească sunt pulberile pe bază de colagen (colagenul este cea mai importantă substanţă proteică din organism, esenţială pentru piele-n.r.).

Aniston îşi pune pulberi de colagen în cafea în fiecare dimineaţă. Diva a spus că un alt secret care o menţine tânără este apa. Bea 3-4 sticle de apă, de 650 ml, pe zi, circa 1,95 l zilnic.

Pe lângă colagen şi hidratare, superba actriţă are un mod de viaţă sănătos.

În cele mai multe zile mănâncă legume şi fructe ecologice, ouă de fermă, peşte sălbatic. Evită făina albă şi zahărul. Dimineaţa nu mănâncă decât ciocolată neagră şi arahide în afară de cafeaua cu colagen.

Deşi are o dietă sănătoasă, Aniston nu renunţă totuşi la unele răsfăţuri, cum ar fi un pahar de vin roşu, dacă nu e binedispusă. În afara dietei, vedeta este cât se poate de activă şi face exerciţii fizice.

Ca exerciţii fizice, Aniston practică pilates, exerciţii fizice speciale inventate de germanul Joseph Hubertus Pilates.

Acestea se pot face la orice vârstă, întăresc muşchii, combat durerile de încheieturi, dau corpului o mai mare flexibilitate şi ajută la concentrare.