Iată cum a slăbit Janet Jackson 30 de kilograme!

E preocupată numai de cum arată şi de sănătate! Vedeta americană Janet Jackson a dezvăluit cum şi-a revenit miraculos, după ce se îngrăşase enorm în timp ce era măritată cu miliardarul Wissam Al Mana.

În primul rând, faptul că a reuşit să se descotorosească de 30 kg în numai jumătate de an i se datorează antrenoarei ei de gimnastică, Paulette Sybliss! La trei luni după ce l-a născut pe micuţul Eissa, astăzi în vârstă de 9 luni, Janet Jackson (51 de ani) s-a pus pe slăbit. “Scopul meu principal este să redevin frumoasă, să arăt bine, pentru noul meu turneu”, a povestit diva.

Mai întâi a angajat-o pe Sybliss, împreună cu care a început şedinţele de gimnastică. Experta în fitness a pus-o în acelaşi timp la dietă strictă.

“Când faci exerciţii fizice, alimentaţia este un factor cheie. Nu poţi slăbi, dacă mănânci orice”, spune antrenoarea.

Janet a început să mănânce numai linte, fasole, seminţe de quinoa, peşte şi în cantităţi mai mici brânză, carne albă. De asemenea, cântăreaţa a mâncat zilnic goji, fructe sărace în grăsimi şi bogate în antioxidanţi, care au un rol foarte important în detoxifiere.

Bea multă apă, ia multivitamine şi lăptişor de matcă, pentru ca să nu îmbătrânească. Şedinţele de gimnastică pe care Janet le face au loc de patru ori pe săptămână, câte 45 de minute de efort foarte intens. Foarte, foarte rar foloseşte aparate. Mai mult face alergări şi ridicări de greutăţi.

Janet Jackson a dat divorţ de miliardarul Wissam Al Mana (42 de ani), în urmă cu 6 luni, după 5 ani de căsnicie. Fratele ei, Randy, a povestit că diva a dus o viaţă de calvar cu soţul originar din Qatar. În timp ce era însărcinată, miliardarul o jignea zilnic îngrozitor şi îi spunea “târfă”. Solista e decisă acum să lupte până în pânzele albe pentru a obţine custodia fiului lor, Eissa.

În urma divorţului, ea speră să obţină jumătate din averea acestuia, care se ridică la 1 miliard $. Janet, care e sora megastarului defunct Michael Jackson, are deja în conturi 175 milioane $, bani obţinuţi din cariera ei muzicală.