Au ajuns piele şi os, dar au trup frumos! Vedetele au dezvăluit dietele secrete cu care au slăbit

Fanii nu contenesc să se minuneze de fiecare dată când le văd la evenimente sau pe reţelele de socializare.

Andreea Berecleanu, Dana Războiu, Alina Eremia şi Lidia Buble au dat jos, împreună, 34 kg, dar nu arată rău. Slăbuţele celebre ne-au spus secretele.

Andreea Berecleanu: «Am mâinile ca ale unui copil»

La 1,71 metri, Andreea Berecleanu (41 de ani) are greutatea unei adolescente, iar la haine poartă măsura XS. 50 de kilograme cântăreşte, însă prezentatoarea Observatorului de la Antena 1 spune că se simte foarte bine. Nu a slăbit pentru că a vrut, ci pentru că i-a recomandat medicul, după problemele de la coloană. ”În 2010 aveam 56 de kilograme, iar eu în mod normal am 58. Acum am 50 kg, însă pentru problemele pe care le am la coloană nu este suficient. Am talia foarte mică, iar încheieturile sunt ca ale unui copil. Oasele bazinului, după două naşteri, sunt la fel ca în adolescenţă. Şi alimentaţia e importantă. Am renunţat la dulciuri şi mănânc multe supe şi ciorbe. La prânz prefer o salată şi un peşte, iar seara, ciorbă. Ultima mea masă este la ora 17.00. Dacă mi se mai face foame, mănânc iaurt cu seminţe. Fac înot, iar medicul mi-a dat voie să alerg zece minute lejer, pe bandă”, ne-a explicat Andreea Berecleanu.

Dana Războiu, minus 6 kg de când este vegană

Are 40 de ani, 49 kg, e mamă a doi copii şi arată mai bine ca la 30 de ani, cât avea atunci când prezenta ştirile la TVR.

Este vorba de Dana Războiu care, de trei luni încoace şi-a schimbat stilul de viaţă, devenind vegană datorită prietenei sale, Cristina Bâtlan. A fost carnivoră toată viaţa, însă din septembrie îşi prepară singură mâncăruri care au în compoziţie doar legume, fructe, seminţe, uleiuri. Nu doar că este mai energică, are un ten strălucitor, însă a slăbit 6 kilograme. ”Acum alimentaţia mea e ideală, pentru că sunt vegană. E o dietă pe care o recomand persoanelor care au trecut de 40 de ani. Lucrez acum la un blog, pe care se vor găsi toate reţetele făcute de mine. Dimineaţa mănânc un iaurt de soia cu budincă de chia. La prânz, supe la blender, din legume precum sparanghelul, broccoli sau dovleac. Seara prefer salate sau fructe. Ciocolata amăruie nu-mi lipseşte din geantă”, ne-a spus Dana Războiu.

Alina Eremia: «Sirop de agave, în loc de zahăr»

Siluetă de vis şi pentru Alina Eremia (22 de ani), care a slăbit spectaculos vara aceasta! Solista a dat jos opt kilograme, cu mult sport şi cu o dietă echilibrată.

“Aveam un program alimentar  dezorganizat. Am început să mănânc conştient, doar alimente de care am nevoie. Dacă îmi este poftă de ceva anume, gust, nu-mi reprim asta.  Am învăţat să nu ratez micul dejun şi am scos zahărul aproape de tot din alimentaţie. Siropul de agave este noul meu prieten. Am renunţat şi la prăjeli sau pâine. Iar sport fac de minimum trei ori pe săptămână”, ne-a povestit jurata emisiunii “Next Star” (Antena 1), care acum cântăreşte 51 kg.

Lidia Buble: «Am renunţat la tot ce e nesănătos»

La 23 de ani, şi Lidia Buble a reuşit să ne surprindă cu noua ei siluetă.

Cântăreşte acum doar 47 kg, cu 12 mai puţin decât anul trecut, când ne arăta “colăceii” la “Splash! Vedete la apă!”. Iubita lui Răzvan Simion ne-a împărtăşit, pe Facebook, secretul ei. “Am renunţat la tot ce înseamnă mâncare nesănătoasă şi apoi am început să mă antrenez, după care am început a mă răsfaţa cu cele mai noi aparate în materie de slăbire, tonifiere”.