Codruța Filip dezvăluie secretul siluetei sale. Cum reușește să se mențină în formă: „Mai iau și câte un corn cu ciocolată”
Tânără, frumoasă și cu o carieră în plină ascensiune, Codruța Filip dovedește că succesul nu vine întâmplător, ci este rezultatul muncii constante, al ambiției și al disciplinei. Deși programul ei este extrem de încărcat, artista își face întotdeauna timp și pentru propria stare de bine.
Recent, aceasta a dezvăluit care sunt obiceiurile care o ajută să se mențină în formă și să aibă un stil de viață echilibrat.
Cât de important este sportul în viața Codruței Filip
Chiar dacă agenda sa este plină de concerte, spectacole și apariții TV, Codruța Filip nu renunță la sport. Mișcarea ocupă un loc important în rutina ei zilnică, motiv pentru care ajunge la sala de fitness de cel puțin cinci ori pe săptămână, indiferent cât de târziu se încheie activitățile din ziua respectivă.
„Pe lângă faptul că alerg foarte mult la concerte, merg la sală de cel puțin 5 ori pe săptămână și chiar dacă ajung foarte târziu, foarte târziu însemnând 11-12 noaptea, să știi că mă țin”, a povestit cântăreața despre programul său, potrivit unica.ro.
Ce spune despre alimentația sa
Pe lângă antrenamentele pe care le urmează cu regularitate, fosta soție a lui Valentin Sanfira spune că acordă o atenție deosebită și alimentației. Artista încearcă să aibă un regim cât mai echilibrat în timpul săptămânii, bazat pe mese sănătoase, însă recunoaște că, în weekend, când este mai tot timpul pe drumuri din cauza evenimentelor și concertelor, ajunge să consume și preparate mai puțin prietenoase cu silueta.
„Da, mă străduiesc, dar asta doar de luni până vineri, pentru că sâmbătă-duminică sunt plecată prin țară și nu prea reușesc să mănânc sănătos. Petrec foarte mult timp în mașină, opresc în foarte multe benzinării și atunci mai iau și câte un corn cu ciocolată, mai o plăcințică”, a adăugat Codruța Filip.
Cum se simte după divorț: „Dar e bine, să zicem din ce în ce mai bine”
În cadrul aceluiași interviu, Codruța Filip a fost întrebată și despre perioada pe care o traversează după divorțul intens mediatizat de Valentin Sanfira. Artista a mărturisit că, treptat, viața ei a început să revină la normal și că preferă să își îndrepte atenția către activitățile care îi aduc echilibru și o fac să se simtă bine.
„Mă simt bine, să știi, mă simt foarte bine, lucrurile se așază încet-încet. Mă regăsesc, încerc să mă focusez asupra lucrurilor care contează pentru mine și care mă fac fericită sufletește și asta e ok și pentru psihicul meu, mă ajută mult. Dar e bine, să zicem din ce în ce mai bine”, a conchis artista.