Dieta lui Alex Velea. Ce mănâncă artistul ca să-şi păstreze abdomenul de fier

Alex Velea face mulţi domni invidioşi cu trupul lui lucrat la sală, dar asta nu înseamnă că sacrificiile lui nu sunt pe măsura rezultatelor. În timp ce mulţi bărbaţi îşi umplu farfuriile până la refuz, artistul ştie ce şi cât să mănânce în funcţie de anotimp pentru a-şi păstra "pacheţelele" de pe abdomen. Solistul a vorbit despre dieta lui pe care o adaptează nevoilor şi temperaturilor exterioare.

Alex Velea (34 de ani) este apreciat nu doar pentru muzica sa, ci şi pentru modul în care arată. De-a lungul timpului toată lumea a fost curioasă cum reușește artistul să se mențină un "pachet de muşchi" având un program extrem de încărcat. Ştim cu toţii că solistul a făcut o adevărată pasiune pentru sala de forță, fapt care s-a văzut prin dezvoltarea musculaturii într-un mod armonios. Pentru el însă nu doar sportul este important, ci și dieta. Alex Velea a dezvăluit câteva dintre secretele sale. 

"Vara nu-i ca iarna, de aceea și «obiceiurile culinare» se schimbă odată cu creșterea temperaturii. Consum ceva mai multe salate cu carne evident. Nu mai mănânc aceeași cantitate de carbohidrați, adică orez sau ovăz. Ovăzul de dimineață l-am înlocuit cu omleta. În rest... muzică, dans, tatuaje și înghețată. Încerc să ajung măcar de trei ori pe săptămâna la antrenament, la sală, iar când nu am timp sau sunt plecat în țară pentru a concerta, fac clasicele flotări, abdomene și genuflexiuni care sunt «sfinte». Motto-ul meu: Nu postăm până nu ne pompăm!!!”, a povestit amuzat Alex despre dieta sa de vara.

În prezent artistul pregătește noi piese, la sfârșit de săptămâna se află în deplasări pentru concerte, iar în timpul liber reușește să îmbine armonios activitățile sportive cu cele petrecute alături de Antonia și cei doi copii pe care îi au împreună.