„Mă gândesc la un croissant de aproape o lună de zile”. Cum își gestionează poftele Gabriela Cristea după tratamentul împotriva obezității

După o perioadă lungă de reflecție și schimbare personală, Gabriela Cristea a ales să împărtășească pe rețelele sociale o experiență legată de modul în care își gestionează acum poftele alimentare, în contextul unui tratament urmat împotriva obezității.

Gabriela Cristea: „Nu mai simt să îmi fac poftele atunci, pe loc”

Vedeta a povestit că o simplă dorință, amânată timp de aproape o lună, s-a transformat într-un moment de satisfacție conștientă, trăit în trafic, după ce în sfârșit și-a cumpărat un croissant. Dincolo de gestul aparent banal, aceasta vorbește despre o schimbare profundă în felul în care își raportează dorințele alimentare la viața de zi cu zi.

„Mă gândesc la un croissant de aproape o lună de zile dar abia astăzi mi-am găsit răgazul să mă opresc la un magazin și să-mi cumpăr unul. M-am bucurat de el în timp ce stăteam în trafic. De aproape un an sunt într-un tratament împotriva obezității și în această perioadă am înțeles cum trebuie tratate poftele. Viața nu trebuie să fie un chin în care să te abții zilnic de la dorințele tale culinare. Înainte, dacă aveam o poftă, mergeam și 2 – 3 km ca să îmi satisfac acea “nevoie”.

Astăzi tratez poftele ca pe un moment de bucurie și răsfăț pentru că nu mai simt să îmi fac poftele atunci, pe loc. Nu vă închipuiți că totul a fost ușor în acest an, doar că tratamentul pe care îl urmez încă, mă ajută să reușesc să-mi organizez mai bine relația mea cu mâncarea. Am vorbit despre această perioadă din viața mea în primul episod de podcast încărcat pe pagina mea de YouTube. Vă aștept și pe voi acolo dacă simțiți că relația voastră cu mâncarea nu este una confortabilă. PS: am mâncat doar jumătate din croissant, restul nu mi-a mai trebuit”, a scris Gabriela Cristea pe Facebook. 

Ea subliniază că procesul nu a fost unul simplu, dar că tratamentul urmat o ajută să își reorganizeze relația cu mâncarea și să evite excesele impulsive din trecut. În același timp, vedeta își invită urmăritorii să îi asculte experiența detaliată într-un episod de podcast publicat pe YouTube, unde discută deschis despre această etapă din viața ei.