Mădălina Ghenea arată formidabil la aproape 38 de ani. Faimoasa actriță a dezvăluit dieta ei

Mădălina Ghenea se pregătește să împlinească, în doar câteva zile, frumoasa vârstă de 38 de ani, însă anii par să nu-și fi lăsat deloc amprenta asupra sa. Actrița și modelul de origine română continuă să impresioneze printr-o apariție radiantă, o eleganță naturală și o grijă atentă pentru propria imagine, care o transformă într-o adevărată sursă de inspirație pentru femei din întreaga lume.

 Vedeta reușește să îmbine cu grație viața profesională cu rolul de mamă, păstrându-și mereu autenticitatea și stilul prin care a cucerit publicul. Își face timp pentru alimentație sănătoasă, sport și ritualuri de îngrijire, iar recent a dezvăluit în ce constă dieta sa, mai ales că suferă de o boală cronică. 

Mădălina Ghenea: „Mă concentrez pe cele șase ore de după masă”

Fanilor curioși vedeta le-a explicat că din cauza bolii de care suferă (n.r. boala celiacă), din alimentația sa sunt interzise alimentele dulci și care conțin gluten. Totuși, are grijă la siluetă, așa că departe de ea sunt prăjelile și mâncărurile bogate în calorii. 

„Când vreau să slăbesc, practic sunt mereu la un fel de dietă, pentru că am boala celiacă, așa că nu pot mânca pizza, paste, pâine, dulciuri, prăjituri, știi, orice. Orice mâncare prăjită, dar nu pentru că sunt la dietă și încerc să slăbesc, ci pentru că mă simt foarte, foarte, foarte extrem de bolnavă, mai ales în ultima vreme.

Așa că s-ar putea să fac asta, dar știu că mă voi simți rău, așa că, știi, uneori sunt o ființă umană, așa că am chef să mănânc o pizza, dar apoi nu mă voi simți bine câteva ore. Așa că mă concentrez pe cele șase ore de după masă și apoi pe cele cinci minute din timpul mesei, dacă asta are vreun sens”, a dezvăluit Mădălina Ghenea pe rețelele sociale.

Cum își îngrijește vedeta tenul 

De asemenea, vedeta a vorbit acum ceva timp și despre îngrijirea tenului și cum se ferește de razele soarelui: 

„Nu, culoarea tenului meu nu este perfectă, mă feresc de soare și o să vă dau un exemplu… ultima dată când am avut foarte mari probleme cu tenul, m-am expus la soare fără protecție solară. Am uitat pur și simplu, iar rezultatele au fost groaznice. Vă recomand protecția solară atunci când mergeți la soare și să nu faceți solar”, a dezvăluit Mădălina Ghenea pe Instagram, în cadrul unei sesiuni de întrebări și răspunsuri.