VideoMetoda care a ajutat-o pe Dana Săvuică să slăbească 12 kilograme: „Nu mă forțez”

Dana Săvuică a trecut recent printr-o schimbare vizibilă de imagine, după ce a reușit să slăbească aproximativ 12 kilograme. Vedeta le-a vorbit urmăritorilor săi despre transformarea prin care a trecut și a dezvăluit ce stil de viață a adoptat pentru a ajunge la rezultatele dorite.

Fosta prezentatoare a mărturisit pe rețelele de socializare că diferența se vede inclusiv în garderobă, fiind nevoită acum să își schimbe o mare parte dintre haine.

„Ați observat că am slăbit probabil, dar nu știți cât. Deci, iată cât: două măsuri la blugi. Parcă e mai bine, nu? Am slăbit vreo 12 kg, acum chiar trebuie să-mi regândesc aproape tot dressingul”, a mărturisit vedeta în mediul online.

Cum a reușit să slăbească 12 kilograme 

Metoda la care a apelat Dana Săvuică pentru a slăbi cele 12 kilograme este postul intermitent, urmat de tot mai multe persoane. Vedeta mărturisește că, pentru ea, fastingul a reprezentat cea mai sănătoasă variantă care a ajutat-o să slăbească, plus alimentația potrivită. 

„Eu țin fasting pentru sănătatea corpului meu. Încerc să mănânc seara pe la ora 18.00 și a doua zi mai mănânc pe la 14-15 așa. E mult da, sunt multe ore, dar așa e ritmul meu și, dacă nu simt nevoia să mănânc, nici nu mă forțez. Eu nu țin post, dar am grijă de corpul meu. Eu merg pe o alimentație sănătoasă. Am redus foarte mult carnea, brânzeturile. Îmi iau proteina mai mult din vegetale”, a explicat Dana Săvuică despre regimul său cotidian.

Dana Săvuică a ținut să precizeze că postul intermitent practicat de ea nu are neapărat o semnificație religioasă, ci este mai degrabă o alegere legată de sănătate și echilibru interior.

„Pur și simplu, eu știu că Dumnezeu e în mine și știu că, dacă fac acte de bunătate și sunt om în adevăratul sens al cuvântului, Dumnezeu mă iubește. Postul este bine să-l ții pentru un detox sau pentru că vrei să te apropii de Dumnezeu. Fiecare are propriile alegeri și eu le respect”, a completat vedeta