Momente dificile pentru Alina Pușcaș. Cum se simte după infecția la rinichi și burnout: „Am ajuns la o limită”

Ultimii ani din viața Alinei Pușcaș au fost departe de a fi simpli. Între provocări profesionale și presiunea de a-și atinge obiectivele, vedeta a trecut prin momente de epuizare și oboseală extremă, iar viața personală a fost pusă, uneori, pe loc secund. Recent, ea a vorbit deschis despre cum stresul și sănătatea au marcat această perioadă și despre modul în care a reușit să treacă peste dificultăți.

Anii trecuți au fost extrem de solicitanti pentru Alina Pușcaș, care a simțit pe propria piele efectele stresului și oboselii acumulate. Recent, vedeta a vorbit despre momentele grele prin care a trecut, despre cum s-a confruntat cu epuizarea și despre încercările de a-și menține echilibrul între viața profesională și cea personală.

„Un an foarte greu (2025 n.r) din punctul meu de vedere. La fel am spus și despre 2024. Mi se pare că din 2023 și până acum au fost ani grei, haotici. Știți cum e, la final de an, prin rezoluțiile pe care ți le pui, speri să fie mai bine. Și, cumva, mi s-a părut că am ajuns în fiecare an aproape de punctul în care mi-am dorit să ajung, dar cu niște eforturi colosale, cu multe nopți nedormite, mult stres și stări de panică la un moment dat. La depresie nu am ajuns, dar stresul l-am simțit din plin. Probabil din motivul ăsta nu am mai reușit în 2023 și 2024 să merg la sală, pentru mine.

„Stop, că nu mai vreau!”

Am avut un fel de burnout în ambii ani și am avut și o infecție la un rinichi, care m-a ținut la spital, apoi a fost o recuperare. A fost singurul incident de sănătate al meu din ultimii douăzeci și ceva de ani”, a dezvăluit Alina Pușcaș, pentru viva.ro.

După această perioadă dificilă, vedeta a vorbit despre cum organismul a cerut pauză și despre impactul pe care burnout-ul l-a avut asupra obiceiurilor sale zilnice și asupra stilului de viață. Vedeta recunoaște că a renunțat pentru o vreme la disciplină și la alimentația sănătoasă, lăsându-se complet condusă de propria nevoie de odihnă și relaxare.

„După această perioadă, m-am lenevit brusc. Am tras până atunci atât de tare de mine, încât am ajuns la o limită, când organismul mi-a zis: «Stop, că nu mai vreau!». Și efectiv mi s-a pus un stop în toate.

Nu am mai avut chef să țin cont de alimentația sănătoasă, de disciplina fără de care nu facem nimic. Deci n-am mai vrut nici disciplină, nici mâncare curată. Nu m-a mai preocupat asta pentru că am zis că o să fac doar ce vreau eu. După care au venit și celelalte probleme și nu m-am mai dus deloc la sală. Și s-a văzut: zece kilograme în plus. Nu mi-am dat seama că sunt zece, dar în 2025, prin mai, când m-am urcat pe cântar, am zis: «Wow, nu pot să cred că am zece kilograme în plus!». Și totul mi s-a tras de la acel burnout despre care am vorbit”, a mai dezvălui Alina Pușcaș.