Genuflexiunile sunt, fără exagerare, regele exercițiilor funcționale. Simplu de executat, fără echipament special și cu beneficii care se resimt în tot corpul, acest exercițiu activează simultan mai multe grupe musculare și îmbunătățește rezistența, forța, echilibrul și postura.
Buruienile pot transforma rapid o grădină îngrijită într-un spațiu dezordonat. Ele consumă nutrienții din sol, concurează cu plantele decorative sau cele comestibile și oferă adăpost dăunătorilor.
Într-un colț pitoresc din sudul Germaniei, satul Neustadt bei Waldkirchen a adoptat o tradiție cu adevărat inedită: schimbarea numelui oficial în fiecare an.
Trosnitul degetelor este un obicei comun, prezent în viața multor persoane, fie din simpla curiozitate, din dorința de relaxare sau pentru a combate senzația de rigiditate.
În vremuri în care banii de vacanță sau de distracție s-au transformat în bani pentru mâncare și facturi, tinerii români își schimbă radical motivația pentru angajare.
Litoralul Mării Negre a devenit recent scena unei operațiuni stricte de control și sancționare. Peste 100 de amenzi au fost aplicate pentru parcarea ilegală în zone protejate, iar cei mai afectați au fost turiștii români
O lenjerie de pat albă care și-a pierdut strălucirea nu trebuie aruncată. Cu câteva tehnici folosite și în hotelurile de lux, o poți readuce la viață, astfel încât să arate și să se simtă ca în camera unei suite de la Ritz-Carlton. Iată cele 7 trucuri esențiale.
Un caz șocant a zguduit comunitatea din Torquay, Marea Britanie, după ce s-a aflat că un bărbat și-a ținut fosta iubită moartă în apartament timp de peste doi ani, acoperindu-i trupul cu o pătură.
Chiar dacă pare un simplu detaliu tehnic, codul POD este esențial pentru facturarea corectă a energiei electrice, fiind legătura directă dintre locul tău de consum și sistemul energetic.
În inima Europei, în Germania, se găsește un oraș cu totul special și rar în lume: Nördlingen. Acesta este construit în interiorul craterului unui meteorit uriaș
După o perioadă plină de încercări și confuzii, când Mercur a fost în retrogradare și a dat peste cap planurile multora dintre noi, astrele se aliniază acum în favoarea unei zodii
Un economist român a făcut un calcul simplu și șocant: pensiile viitorului, pentru actualii angajați cu salarii cuprinse între 3.000 și 6.000 lei, vor fi mult mai mici decât se așteaptă majoritatea.
Viața personală a Olgăi Tudorache, una dintre cele mai mari actrițe ale teatrului și filmului românesc, a fost mereu un subiect discret, ferit de ochii curioșilor.
Satul Rimetea, ascuns între culmile munților Trascău, este o adevărată bijuterie a Transilvaniei, iar recent doi turiști olandezi au descoperit farmecul acestui loc unic în România.
O femeie din Japonia, cunoscută pentru previziunile sale șocante și exacte, care au anticipat pandemia globală de Covid-19 și cutremurul devastator din Rusia, lansează acum un avertisment sumbru cu privire la un eveniment major care ar urma să aibă loc pe 13 noiembrie 2026.
Concediul parental este o perioadă importantă în viața unei familii, iar tații au drepturi clare, adesea mai puțin cunoscute, care le permit să stea acasă cu copilul și să beneficieze de indemnizație din partea statului.
Osteoporoza este o afecțiune frecventă după menopauză, caracterizată prin slăbirea și fragilizarea oaselor, care devin astfel mult mai predispuse la fracturi.
Toamna este anotimpul murăturilor, un adevărat ritual în gospodăriile românești, care își are rădăcinile adânci în tradițiile culinare vechi de sute de ani.
