Societatea de Chirurgie Cardiovasculară din Chicago, SUA, a arătat că bolile cardiace sunt cauzate adesea de ateroscleroză şi pot influenţa negativ şi creierul, rinichii, picioarele. Cu timpul, pe artere se acumulează plăci de aterom care ajung să le
Aşa te vindeci mai repede!
Despre turcoaz de spune că, dacă este purtat ca talisman, te ajută să te însănătoşeşti mai curând când te afli în convalescenţă şi că îţi aduce linişte sufletească. Turcoazul stimulează pe cel care o poartă să fie mai co
Ceea ce visezi reflectă cine eşti şi ce îţi doreşti cu adevărat. Pentru a descifra semnificaţiile viselor, contează nu numai să-ţi aminteşti detaliile, ci şi contextul în care apar.
De cum deschide ochii pe lume, copilul e atent la ceea ce fac şi la ce spun părinţii. O discuţie aprinsă, o bârfă, o înjurătură sau, mai grav, un gest violent devin pentru cel mic exemple bune de urmat.
Inhalaţii
Pentru o inhalaţie, pune 2 linguri de sare de Himalaya într-un vas şi acoper-o cu 500 ml de apă fiartă. Amestecă bine până la topirea sării. Acoperă capul cu un prosop şi stai deasupra vasului, inhalând aburii emanaţi, 15 minute sau până
Alege legume şi fructe detoxifiante, cu efect antioxidant
Citricele, morcovii, ceapa şi varza roşie, sfecla intensifică detoxificarea, ajutând ficatul să scape de toxine şi corpul să-şi recapete echilibrul pierdut din cauza poluării sau după un trat
Descoperit la vreme, prediabetul te anunţă de pericolul instalării diabetului. Din fericire, este un stadiu reversibil. Nu vei ajunge să suferi de diabet de tip 2 dacă iei aceste măsuri!
Există factori care nu pot fi controlaţi, ca vârsta sau moştenirea genetică, dar stilul tău de viaţă poate fi schimbat astfel încât să eviţi o fractură osoasă. De asemenea, femeile au un risc mai mare de a suferi de afecţiuni ale oaselor, mai ales du
Din pricina faptului că semnele endometriozei variază de la o persoană la alta, pentru medici este dificil să fie siguri că este vorba despre această boală.
Regurgitează des
Pentru copiii cu vârste de până la 5-6 luni este ceva normal să regurgiteze. Se numeşte regurgitat fiziologic şi după începerea diversificării, episoadele acestea se răresc şi dispar. Pentru a le reduce frecvenţa:
-ţine bebeluşul ri
Verificarea glicemiei şi testul de toleranţă a glucozei te pot avertiza din vreme dacă ai un nivel al glicemiei periculos de mare. În cazul glicemiei pe nemâncate, valorile cuprinse între 110 şi 125 mg/dl indică prediabetul. Pentru testul de toleranţ
Prea multe gustări pe zi
Pentru a avea dinţi sănătoşi şi frumoşi, este important nu doar să mergi la un control stomatologic o dată pe an şi să-ţi cureţi dinţii de 2 ori pe zi prin periaj şi folosirea aţei dentare. E nevoie de o dietă bogată în fibr
Şi toamna te poţi confrunta cu astenia. O supă sau orice alt preparat cu ciuperci îţi redă energia şi-ţi acoperă necesarul zilnic de fier, zinc, potasiu, zinc, seleniu.
De la primele simptome de răceală, ia tinctură de brad pentru calmarea durerilor de gât şi a tusei productive. Acţionează ca antiinflamator, antiseptic respirator, expectorant, te apără de microorganismele patogene şi-ţi creşte imunitatea. Pe o durat
Hidratarea orală, prima măsură
În primele 6 ore de la apariţia diareii, este indicat să-i dai copilului doar lichide, apă plată, lapte de la sân sau formulă fără lactoză, ceai de mentă, dar nu în cantitate mare deodată. La fiecare 10-15 minute, îi o
Tratează la timp situaţiile stresante
Părinţii care-şi varsă nervii pe cei mici, fie că ridică tonul la ei, fie că-i bruschează, riscă să crească frecvenţa crizelor de furie şi să aibă copii agresivi. Comportamentul agresiv al celor mici, manifestat
Pentru a-ţi asigura necesarul de vitamina K, mănâncă mai des legume verzi şi verdeţuri, broccoli, avocado, spanac, sparanghel, linte. Vitamina se găseşte şi în kiwi, prune, piersici, struguri, smochine.
Previne bolile de oase
Pentru menţinerea sănă
Un ingredient banal din bucătărie, frunzele de dafin sunt indicate nu doar celor care au probleme digestive, ci şi persoanelor care suferă de diabet sau colesterol mărit.
Alungă balonarea şi constipaţia
Datorită efectului lor diuretic, frunzele de dafin stimulează eliminarea toxinelor şi reglează digestia când ai probleme precum constipaţia sau balonarea. Enzimele prezente în dafin uşurează digestia, un efect benefic
Se înroşeşte, se bâlbâie mai ales atunci când cunoaşte oameni noi. Nu se poate relaxa deloc în faţa necunoscuţilor, din cauza lipsei de siguranţă în forţele proprii. E clar că are nevoie de ajutorul tău pentru a ieşi din carapacea care-l izolează de ceilalţi!
Îi place să-şi petreacă timpul liber în faţa calculatorului sau al televizorului, ronţăind de zor o pungă de pufuleţi sau de covrigei, şi nu-i de mirare că s-a îngrăşat. E momentul să intervii, dacă ţii la sănătatea puiului tău.
O jumătate de oră de mişcare zilnic
Când vrei să slăbeşti mult, e posibil să alegi o dietă fulger sau să faci sport intens, iar riscul de a pierde masă musculară este ridicat. Exerciţii fizice moderate te-ar ajuta mai mult să slăbeşti în mod sănăto
