Conținut scris de Isabela Mihalcea

Consumul cafelei foarte concentrate, cum este deliciosul espresso, poate da  o uşoară dependenţă, din cauza a ceea ce specialiştii numesc „circuitul recompensei“. Ce înseamnă asta? Că atunci când prinzi gustul unui aliment sau al unei băuturi, creşti treptat „doza de plăcere“, mărind cantitatea ingerată. Evident, în cazul cafelei este mai puţin periculos decât în cazul altor droguri. Dar, atenţie la efectele nedorite: iritabilitate, anxietate, palpitaţii. Ca să n-ai probleme, nu depăşi trei ceşc

Ai vrea să-i dai locuinţei tale un aer modern şi proaspăt, fără să zugrăveşti din nou?

Chiar dacă ploile ne-au dat de furcă în ultima vreme, în casa ta atmosfera poate fi însorită. Alege nuanţe de galben, de la galben-lămâie până la galben-corai. Vei simţi imediat cum aceste culori efervescente îţi vor da energie.

Ultimele concluzii ale cercetătorilor australieni privind cauzele apariţiei cancerului de colon sunt îngrijorătoare: dacă munceşti timp de 10 ani la birou şi duci o viaţă sedentară, îţi dublezi riscul de a avea cancer de colon.

Este destul de greu să-ţi dai seama de ce ai probleme digestive şi ce măsuri ar trebui să iei. De aceea, în schema de mai jos găseşti câteva răspunsuri şi sfaturi de urmat.

În noaptea de sâmbătă spre duminică dăm ceasul înapoi cu o oră pentru a trece la ora de iarnă. Astfel, ora 4.00 va deveni ora 3.00. Vestea bună este că dormim mai mult. Pentru mulţi dintre noi însă, decalajul este derutant. De ce se întâmplă asta?

Cum vara îţi oferă o mulţime de legume proaspete, îţi propunem o dietă inedită, care te ajută să scapi de 2 kg în 7 zile. Această dietă se bazează pe supe răcoroase, pline de vitamine.

Adolescentul tău stă cu orele în faţa calculatorului  sau se mută de pe un fotoliu pe altul, cu telefonul mobil în mână. Iar dacă aleagră puţin sau urcă scările, gâfâie mai tare ca tine.

Geloasă, gurmandă, cheltuitoare, curioasă...te gândeşti că eşti departe de a fi perfectă şi ar fi cazul să modifici ceva în caracterul tău? În loc să te învinovăţeşti de „păcatele” tale, ce-ar fi să ţi le accepţi şi chiar să ţi le cultivi? Aceste mici defecte îţi dau un anumit farmec şi te fac să fii unică în ochii celui pe care-l iubeşti. Dar care ar fi toate „păcatele” de care nu ar trebui să te deparţi pentru nimic în lume:

A venit vara, cu zilele ei de vacanţă. Îţi pui problema cum să-i ocupi mai bine copilului tău timpul liber? Plin de energie, aleargă prin toată casa şi simţi că are nevoie de un program de relaxare şi de mişcare. Iată câteva idei care te vor ajuta să faci cea mai bună alegere.

Specialiştii de la Universitatea Stanford din California sunt de părere că sentimentul de iubire poate acţiona asupra noastră mai puternic decât un analgezic.

Anotimpul rece îţi pune sănătateala încercare mai mult decât oricare alt sezon, aşa că îţi oferim câteva remedii care te vor ajuta să înfrunţi frigul fără probleme.

A început un nou an şi ai vrea să schimbi ceva în viaţa ta pentru a fi mai sănătoasă, mai frumoasă şi mai în formă. Iată 12 rezoluţii sănătoase pe care le poţi lua pentru fiecare lună a acestui an, pentru a fi plină de energie şi pentru a avea un tonus de invidiat.

După mâncărurile de Sărbători, bogate în grăsimi şi dulciuri, cântarul devine un inamic nemilos. Dacă vrei să te simţi din nou uşoară şi plină de energie, urmează dieta noastră de detoxifiere, de trei zile, în care îţi purifici corpul şi să scapi de 1,5 kg.

Femeile care beau zilnic o ceaşcă de ceai negru sau verde încă de la vârsta 20 de ani îşi reduc în mod considerabil riscul de a suferi de cancer ovarian.

Până acum priveai ciocolata ca pe ”o plăcere interzisă” pentru silueta ta? Ei bine, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că de fapt ciocolata neagră ajută la arderea depozitelor de grăsime şi controlează poftele alimentare.

Disney Channel îşi invită prietenii mari şi mici pe noua pagină de Facebook a celui mai cunoscut ursuleţ de pluş. Winnie de Pluş, Tigru, Purceluş, Aiurel, Christopher Robin, Roo şi prietenii lor din Pădurea de 100 de Acri vor menţine constant legătură cu adulţii şi adolescenţii români şi vor afişa poze, citate din poveştile lor, activităţi şi filmuleţe.

Mesele festive au o aromă căreia cu greu îi poţi rezista. Iată câteva sfaturi medicale care te vor ajuta să te bucuri pe deplin de acest final de an şi să eviţi acele neplăcute afecţiuni digestive.

Vrei să arăţi perfect în rochia nouă pe care ţi-ai cumpărat-o pentru noaptea dintre ani? O dietă-fulger care durează doar un weekend îţi topeşte toate rotunjimile văzând cu ochii. Iată cum scapi de 1,5 kg în 3 zile.

Şi în acest an vedeta serii de Revelion este rochia neagră simplă, dar accesorizata cu paiete, sidefată, lucioasă sau de catifea. Elegantul negru se afla încă în tendinţe, însă, niciodată cu urme albe de deodorant.

Anul acesta, Moşul vine cu stil: cu doar câteva zile înainte de Crăciun, surprizele sale poposesc la târgul de cadouri-unicat „Addicted to Fashion - White Christmas Fair”.

Sărbătorile bat la uşă şi deja ai o listă kilometrică de cumpărături de făcut: mâncare pentru masa de Crăciun, cadouri pentru toată familia şi pentru prieteni, bilete la restaurant pentru Revelion.Toate acestea înseamnă motive bucurie dar şi mulţi bani cheltuiţi. Şi atunci, cum faci să te descurci cu cheltuielile în perioada Sărbătorilor?

Când eram copil, vacanţele de iarnă însemnau mai puţine jucării, dar mai multă joacă pe derdeluşul de la bunici sau pe gheţuşul din faţa blocului. Iată de ce nu pot să nu mă întreb ce fac acum copiii în vacanţa de iarnă?

În acest an, Moş Crăciun vine din Laponia încărcat cu cele mai frumoase daruri ce vor fi expuse la Târgul de Cadouri “WE LOVE CHRISTMAS!” din Centrul Vechi găzduit de Vintage Pub (Str. Smârdan nr.43).

Lupta cu kilogramele te face să alegi produsele fără zahăr şi cu cât mai puţine grăsimi, adică pe cele „light“. Dar te ajută ele cu adevărat să slăbeşti sau doar ascund calorii şi substanţe nocive?

Într-o dimineaţă de noiembrie, paşii mei s-au îndreptat spre Teatrul „Constantin Tănase”. I-am întâlnit acolo pe Stela Popescu şi pe Alexandru Arşinel şi, ascultându-i, am avut impresia pentru o secundă că erau încă pe scenă, jucând unul dintre cupletele lor vestite...

Frumoasă, talentată, carismatică, energică, expansivă... Multe asemenea cuvinte de lăuda ar putea să o descrie pe incredibila Bonnie Tyler! Dar toate cuvintele de mai sus nu sunt de ajuns pentru a descrie ce sentimente îi încearcă pe oameni atunci când îi aud melodiile. Mii de fani au putut ascultalive la Bucuresti vocea de aur a anilor '70- '80!

Cu ocazia sărbătorilor de iarnă, compania Apimond va propune o serie de pachete promoţionale care pot reprezenta un minunat cadou pentru toţi cei cărora doriţi să le faceţi o surpriză... Bio.

În aceste vremuri în care succesul este sinonim cu senzaţionalul, solistul trupei Voltaj îi redă adevărata definiţie cu o modestie care te cucereşte, mai ales când ştii că piesele pe care le cântă sunt permanent în topurile muzicale, iar concertele pe care le are se ţin cu casa închisă.

Sunt colegele de birou sau prietenele tale. Le vezi zilnic cum mănâncă munţi de cartofi prăjiţi sau farfurii de prăjituri fără să ia niciun gram în greutate. Le invidiezi, nu-i aşa, când te uiţi în farfuria ta şi vezi veşnica salată verde?! Însă protagonistele reportajului nostru mi-au distrus ideea că femeile slabe „mănâncă orice“! Vei afla imediat de ce!