Nu trebuie să faci un efort extraordinar de mare pentru a te menţine în formă. Este suficientă autodisciplina pentru a te mobiliza şi pentru a începe de astăzi un program de exerciţii pe care să îl faci chiar la tine acasă.
Ulterior descoperirii avantajelor ultrasunetelor s-a stabilit că pot fi folosite şi în medicină unde iniţial utilizarea a fost una imagistică folostă mai ales în efectuarea ecografiilor.
Acum când te afli în toiul pregătirilor pentru a-ţi petrece o vacanţă pe cinste la malul mării, trebuie să acorzi o atenţie sporită pielii tale. Pe lângă un bronz perfect, există riscul să te alegi şi cu o arsură solară. În timpul expunerii la soare
Dacă vrei să scapi de kilogramele nedorite, acest fruct aromat este un bun aliat, atâta timp cât nu faci abuz de el. Doar 2 felii de pepene îţi sunt suficiente pentru a scăpa de pofta de dulce, pentru a te răcori şi hidrata.
Napul comestibil are o istorie bogată, fiind cultivat încă din Antichitate. Cu un conţinut de 88% de apă, aduce organismului şi doze de potasiu, calciu, fosfor, fier, vitamina A, C, indispensabile organismului.
Nimic nu se compară cu gustul şi mirosul deşteptător al cafelei dimineaţa, însă adesea preţul plătit este cel din cabinetul stomatologului pentru această plăcere. Taninurile ce se regăsesc atât în cafea cât şi în vin afectează culoarea albă a dinţilo
Descoperită în anul 1917, vitamina A are un rol fundamental în mai multe procese metabolice ale organismului. Ajută la întărirea sistemului imunitar, luptând împotriva infecţiilor. Este stocată în ficat şi contribuie pentru atât la dezvoltarea armoni
Chiar dacă statul la plajă poate fi extrem de plăcut, trebuie să ţii cont de anumite aspecte înainte de a te expune razelor solare. În caz contrar te poţi confrunta cu arsuri solare care nu sunt deloc plăcute şi cu alte afecţiuni, cea mai gravă fiind
Ne petrecem foarte mult timp în faţa unui birou, pe un scaun adesea incomod şi cu ochii ţintiţi în calculator. Efectele negative nu vor întârzia să apară.
Aproximativ 4% din români sunt diagnosticaţi anual cu prediabet, o afecţiune în care nivelul zahărului în sânge este mai ridicat decât ar fi normal, însă valoarea glicemiei nu atinge pragul diabetului de tip 2.
Pentru o siluetă perfectă nu este suficient doar să fii atent la ce mănânci. Cheia succesului stă în combinarea alimentaţiei cu odihna şi cu mişcarea fizică.
Caracterizată prin inflamaţia unei vene, flebita provoacă adesea dureri şi umflături, principala cauză a apariţiei fiind formarea unui cheag de sânge (tromb). În cazul în care apar trombii se poate vorbi deja de tromboflebită. Aceasta se iveşte de re
Cunoscuta zicală „eşti ceea ce mănânci” este adevărată. Primul aspect de care trebuie să ţii cont este alimentaţia şi în aceeaşi măsură odinha şi mişcarea. Tu ştii care sunt principalele alimente şi tabieturi care îţi asigură longevitatea?
De-a lungul vieţii, kilogramele în plus îţi pot da bătăi de cap. Fie că te pregăteşti de sezonul de plajă, fie că trebuie să te duci la un eveniment important şi vrei să-ţi remodelezi silueta, trebuie să fii cu mare băgare de seamă mai ales la tentaţ
Stilul de viaţă din ce în ce mai agitat te poate face să sari peste mesele principale ale zilei, favorizând astfel apariţia dereglărilor hormonale şi a problemelor de sănătate.
Dintre hepatitele virale se cunoşteau prezenţa celor de tip A, B, C, D, E , însă pe lângă aceastea a apărut alta nouă, precum hepatita virală G. Aceasta a fost descoperită pentru prima dat în 1995 împreună cu tipurile F, H, I şi TTV.
Corpul uman este un mecanism extrem de important şi bine pus la punct, iar în momentul în care ceva nu funcţionează corespunzător, organele transmit semnale de avertizare.
Pentru a-ţi menţine starea de sănătate, vitalitatea şi energia, trebuie să te întorci un pic către mama natură care îţi pune la dispoziţie numeroase remedii pentru a te putea ajuta.
Nu este tocmai o lăbuţă de pisică, ci o plantă care poartă această denumire. De o frumuseţe impresionantă, aduce oarecum aminte de viţa de vie şi este o plantă vedetă în medicina tradiţională peruană.
Făina de cocos poate fi obţinută prin două metode. Cea mai folosită este măcinarea uscată a nucii de cocos. Pulpa de la nucă, rămasă după ce a fost extras uleiul de cocos, este uscată şi apoi măcinată foarte fin. A doua variantă presupune macinarea p
Probabil ai văzut pe la anumite tarabe un soi de castraveţi creţi. Sunt fructele unei plante care produce insulină vegetală cu efecte benefice asupra diabetului şi a altor boli.
Când vine vorba despre frumuseţe, merită să încerci toate trucurile naturale, mai ales dacă nu lezează suprafaţa pielii şi îţi aduc un plus de prospeţime.
Astfel cafeaua, zahărul, sarea, mălaiul nu sunt doar ingredientele unei reţete, ci 4 produse c
Estrogenul este unul din hormonii cu un rol important în multe procese ce au loc în organismul uman, printre care şi reglarea temperaturii corporale, procesul de formare osoasă sau chiar echilibrul membranelor mucoase ale vaginului.
Unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume, ardeiul iute este benefic pentru sănătate. Poţi să îl consumi în salate sau ca înlocuitor al cepei la ciorbă.
Boala nu este plăcută nimănui. Chiar dacă femeile sunt considerate ca fiind puternice şi că se descurcă în orice situaţie există o posibilitate ca să ocoleşti anumite boli şi anume prin gândirea ta.
Este bine de ştiut că, pe lângă celebrele remedii pentru controlul greutăţii, pentru alungarea senzaţiei de greaţă şi pentru încetinirea procesului de îmbătrânire, este utilă şi vanilia.
Exerciţiile fizice regulate sunt un adevărat medicament atât pentru mintea cât şi pentru corpul tău. Mai ales dacă te confrunţi cu necesitatea dializei este bine să faci mişcare în continuare deoarece activitatea fizică ajută considerabil al îmbunătă
Alcătuit în proporţie de 90% apă şi 6% zahăr, pepenele verde este preferatul tururor. Extrem de bogat în vitamine, minerale şi antioxidanţi, acesta are efecte minunate asupra organismulul.
