O plantă minune din care se face şi astăzi un leac antic bun atât intern, cât şi extern pentru foarte multe afecţiuni. O porţie de sănătate la îndemâna celor ce ştiu să o recunoască.
Seminţele de chimen sunt bogate în fier, glucide, rezine, tanoizi, minerale, fitosteroli. Fiind totodată şi un condiment aromatic, este presărat peste produsele de panificaţie, brânzeturi.
Fibrele alimentare sunt de două tipuri: cele care se dizolvă în apă (fibrele solubile, majoritatea dintre acestea necesită un consum mare de lichide atunci când sunt mâncate) şi fibre care nu se dizolvă în apă (fibrele insolubile).
Anul acesta, când prepari pentru masa pascala salata de boeuf sau ouăle umplute, alege să foloseşti un sos de maioneză diferit, sănătos, fără ou, mai uşor de digerat.
În momentul în care te confrunţi cu o digestie deficitară, apare indigestia care, de cele mai multe ori, are la bază abuzul alimentar mai ales în zilele festive.
Indiferent că foloseşti florile, frunzele, mugurii sau scoarţa de liliac, acestea au efect vasodilatator, antireumatic, astringent şi tonic. După ce te-ai bucurat de parfumul lui inconfundabil în casa ta, iar florile au început să pălească, nu le aru
Candidoza vaginală este una dintre cele mai frecvente şi neplacute infecţii vaginale cu care femeile se pot confrunta cel puţin o dată în viaţă. Chiar dacă nu este considerată o boală cu transmitere sexuală, nu este gravă, se poata trata foarte uşor,
Pe lângă faptul că, de dimineaţă, cafeaua poate fi de un real folos pentru a te învigora, aceasta este şi benefică sănătăţii tale. Îţi echilibrează sistemul imunitar, ameliorează astmul, îţi alungă oboseala, îmbunătăţeşte randamentul intelectual şi f
Conform studiilor, anxietatea este principala disfuncţie mentală la nivel mondial. Aproximativ 25% din populaţie suferă de anxietate şi ar avea nevoie de tratament, iar ceilalţi 25% au forme de anxietate mai puţin severe.
Preparată fiind din Yerba mate, ceaiul cu acelaşi nume este o băutură tradiţională în multe ţări din America de Sud, având diverse beneficii pentru cei care îl consumă în mod regulat. Se obţine din frunzele şi tulpinile unui arbore nativ din pădurile
Tot mai multe alimente din ziua de azi sunt pline de substanţe chimice,au ingrediente de sinteză şi aditivi care pot conduce în timp la grave probleme de sănătate. Cum bine spune vechea vorbă din bătrâni "eşti ceea ce mănânci".
Acest disconfort numit de medici şi dischinezie biliară se caracterizeză printr-o durere înţepătoare în partea dreaptă a abdomenului, exact sub coastă. Adesea, pot apărea şi greaţă, vărsături, dureri de cap sau frisoane.
Multe dintre obiceiurile tale zilnice îşi pun amprenta încet dar sigur pe chipul şi corpul tău. Mai jos am adunat câteva dintre cele mai dese greşeli pe care şi tu le faci zilnic şi care au efect de îmbătrânire prematură.
Imaginea corporală este un subiect de multe ori tabu, deşi pe seama lui sunt extrem de multe păreri atât pro cât şi contra. Ce e bine şi cum şi când sunt doar câteva dintre sutele de întrebări la care te-ai gândit cel puţin o dată până acum.
Masajul a căpătat de-a lungul anilor diverse denumiri şi a fost practicat în nenumărate forme, însă, indiferent că ne referim la masaj ayurvedic, thailandez, terapeutic, anticelulitic, sau pur şi simplu relaxant, el are la bază câteva legi simple de
Potrivit jurnaliştilor de la dailymail.co.uk în urma unui studiu realizat pe o perioadă de 30 de ani, riscul de a dezvolta cancer ovarian poate fi redus cu până la 31% dacă consumi regulat atât ceai negru cât şi suc de portocale. Explicaţia constă în
Pătrunjelul consumat atât în salate cât şi în sucuri alături de lămâie reprezintă o variantă sănătoasă de a avea grijă de vitalitatea şi buna funcţionare a organismului tău.
Dacă te-ai săturat să mai dai bani pe produsele dermato-cosmetice şi vrei o variantă naturală, rapidă şi eficientă pentru a trata simpaticii pistrui, trebuie să ştii că primul pas pentru a diminua impactul lor este să-ţi protejezi pielea de radiaţiil
Dacă şi tu te-ai confruntat de a lungul vremii cu neplăcerile create de coloranţii chimici din comerţ şi anul acesta vrei să faci o schimbare în privinţa vopsitului ouălor, află cum poţi folosi câteva alimente pentru a obţine culori frumoase, care nu
Acum poţi să îţi prepari un detergent sănătos, simplu, ieftin folosind ingrediente naturale pe care le ai deja acasă şi a căror eficienţă o vei observa încă de la prima folosire.
Una dintre activităţile sportive ce îţi dă mari bătăi de cap este joggingul. Un bust proeminet poate fi motivul pentru care adesea ocoleşti acest sport. Articolele sportive au devenit din ce în ce mai adaptate la nevoile corpului tău, pentru a-l menţ
Tensiunea arterială este indicat să se măsoare prima dată la ambele braţe, folosindu-se ulterior braţul cu cele mai mari valori. Este important ca în cazul în care te confrunţi cu o astfel de afecţiune să deţii un tensiometru personal cu ajutorul că
Pentru a te bucura de o viaţă liniştită şi împlinită, trebuie să ai grijă de gândurile tale în primul rând şi, în momentul în care nu te simţi stăpân pe situaţie, să nu te panichezi. Există o soluţie pentru orice fel de problemă.
Carnea de miel, datorită conţinutului de fier (previne anemia) şi potasiu, este o opţiune sănătoasă pentru persoanele fără probleme medicale, pentru persoanele care îşi doresc să îşi crească masa musculară sau să se refacă după intervenţii chirurgica
Matcha este un ceai special având o culoare verde, vibrantă şi beneficii surprinzătoare pentru sănătate şi pentru siluetă. Un ingredient de bază în cultura japoneză, matcha este o pulbere de ceai tot mai prezentă în barurile şi cafenelele din întreag
În cazul în care în familie există antecedente de acest fel trebuie să faci un control medical anual. Primordial este eliminarea acoolului, să te fereşti de umezeală şi să eviţi pe cât posibil condimentele iuţi precum piperul şi ardeiul iute. Aceşti
