Psiho

Cu totii avem perioade mai bune sau mai putin bune. Cand simti ca nimic nu iti merge asa cum iti doresti, ia o pauza si parcurge aceasta lista cu 10 citate celebre, motivationale.

“Toţi copiii, cu excepţia unuia, cresc”, a scris JM Barrie în romanul său din 1911 “Peter şi Wendy”. Vorbea despre Peter Pan, băiatul care nu avea să crească, rămânând la stadiul de adolescent. Deşi nu există magie care să împiedice copiii să crească fizic, unii adulţi continuă să se agaţe de zilele fără griji ale tinereţii şi găsesc sau cel puţin caută provocări emoţionale şi financiare până la maturitate.

Cine nu-si doreste liniste, prosperitate si echilibru in viata, cariera si camin? Iata ce recomandari fac maestrii Feng Shui-ului legate de cum sa atragem energia pozitiva de partea noastra.

BERBEC Marcaţi de influenţa planetei Marte, Berbecii sunt firile cele mai dinamice ale zodiacului. Cum Marte le guvernează capul şi faţa, cele două emisfere cerebrale, ochii, glanda pineală şi dinţii, ,,copiii'' zodiacului, cum li se mai spune nativ

Stiai ca cele mai fotogenice femei nu sunt neaparat atragatoare? Nu am spus-o noi, ci fotograful Denis Reggie, pentru realsimple.com. Pentru amintiri frumoase, ia in considerare cateva sfaturi pentru poze reusite.

Cadouri, singurătate, stres, bucurii, deziluzii, vise şi realizări, dar şi multă reclamă. Cam aşa ar putea fi percepute sărbătorile de iarnă, în funcţie de starea psihică sau chiar fizică şi de ceea ce mai înseamnă, cu adevărat, spiritul Crăciunului pentru fiecare dintre noi.

Sunt foarte populare in toata lumea si, inca din cele mai vechi timpuri, cele mai frumoase proverbe japoneze schimba vietile. Cuvintele impletite cu multa intelepciune transmit mesaje care indeamna la cumpatare si la identificarea fericirii in toate.

Grijile exagerate care nu-ţi mai dau pace nu sunt singurele semnale ale unei afecţiuni numită anxietate. Chiar dacă pare inofensivă, această tulburare ajunge să afecteze treptat digestia şi să-ţi dea dureri musculare.

Prietenii sunt a doua familie, cea pe care ne-o alegem. Când aceştia ne dezamăgesc, ne putem simţi nerespectaţi, neapreciaţi şi neiubiţi. Asta nu înseamnă că trebuie să lăsăm lucrurile aşa cum sunt, ci să căutăm soluţii pentru a ne restabili starea sufletească.

Oricand este un moment bun sa te gandesti mai mult la tine. Nu astepta sa se iveasca prilejul ca sa pui in aplicare aceste sfaturi despre cum scapi de negativism.

Trecerea de la o stare de spirit la alta fără vreo explicaţie anume poate să-ţi dea de gândit că trebuie să-ţi modifici stilul de viaţă. Uneori, schimbările de dispoziţie reprezintă un bun indicator al unor afecţiuni.

Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrieteneşte” prea uşor cu stresul şi am observat că asta ne face, tot mai des, să ne considerăm „anxioşi”. Cu toate acestea, mulţi oameni confundă anxietatea cu alte emoţii pe care le experimentează.

Conteaza mai mult decat crezi modul cum iti mobilezi casa. Cand alegi culoarea peretilor, mobilierul si alte elemente de decor interior, tine cont de stilul feng shui si vei aduce in casa armonie, pace si buna dispozitie.

Dacă te-ai acomodat foarte uşor cu munca de acasă, iar confortul ţi-a devenit un prieten drag, atunci cu siguranţă îţi va fi foarte greu să revii la vechiul stil de viaţă, de dinainte de pandemie. Însă, trebuie să fii conştientă că blocarea în zona de confort reprezintă de multe ori ceea ce psihologii numesc „prieten fals”. Va fi greu să ieşi dintr-odată din rutină, mai ales dacă te-ai obişnuit să lucrezi în pat, cu volumul muzicii setat la maximum, aşa că trebuie să faci schimbări din timp pent

În general, invidia îşi face simţită prezenţa atunci când nu mai apreciem la adevărata valoare ceea ce avem şi considerăm că cel de lângă noi are ceea ce nouă ne lipseşte. Acest lucru creează o frustrare care, în timp, ne poate pune sănătatea în pericol. De exemplu, ştiai că sentimentele negative dau insomnie şi îmbolnăvesc inima?

Stările de anxietate şi de îngrijorare se manifestă în cele mai evidente moduri - palme transpirate, tremur al picioarelor, dificultăţi de respiraţie sau stări de vomă.

O nouă teorie, numită „supravieţuirea celui mai bun“, susţine că rasa umană a progresat ca specie datorită altruismului. Profesorul Sam Bowles, de la Institutul Santa Fe din Statele Unite, a analizat civilizaţii străvechi şi a descoperit că amabilita

Frica, teroarea, panica sunt mai prezente ca niciodată mai ales acum când acest virus se răspândeşte atât de rapid. Ne temem de ceea ce ne rezervă ziua de mâine iar informaţia negativă contribuie enorm la frica resimţită şi îngreunează momentele prin care trecem.

Daca vrei sa fii mai linistita, iti recomandam o dieta bogata in fructe proaspete si legume ce contin vitamine, fibre, fitochimicale si nutrienti.

Nu ai curaj sa-ti spui punctul de vedere cand nu esti de acord cu ceilalti? Iti e greu sa-ti ceri drepturile si nu stii ce sa mai faci ca sa-ti cresti increderea in fortele proprii? Trucurile de mai jos te ajuta sa te schimbi chiar de azi.

De comun acord sau nu, despartirile ne tulbura sentimentele. Oricine a trecut macar o data prin aceasta situatie. Ar fi bine daca am invata din greseli, insa adesea avem nevoie de instructiuni cu ce sa nu faci dupa despartire.

A inceput numaratoarea orelor pana la intrarea in urmatorul an. Ti-ai facut lista cu rezolutii pentru 2020? Pune in agenda toate visurile tale marete si nu uita sa treci printre randuri si cum le poti indeplini.

Visezi ca bradul de Craciun sa fie altfel in acest an? Ai vrea sa imbini traditionalul cu stilul minimalist? Am cautat pentru tine idei deosebite pentru decoratiuni de sarbatoare.

Poate că şi ţie ţi s-a întâmplat să nu reuşeşti să termini ce ţi-ai propus. Te-ai gândit că s-a ajuns aici pentru că nu ai reuşit să îţi organizezi bine timpul?

Daca te afli in aceasta situatie, se recomanda sa rezolvi cateva jocuri de tip Rebus sau Sudoku, deoarece s-a demonstrat ca imbunatatesc capacitatea de memorare pe termen scurt. in acest mod, nu vei mai uita unde ai pus cheile si vei retine mult mai

Să acceptăm cine suntem

Viata haotica si stresul isi pun amprenta asupra starii noastre psihice. Asa se face ca multi se confrunta cu stari de tristete, teama, atacuri de panica sau sentimente de esec. Pentru ca cei care au astfel de stari isi pierd stima de sine si increde

Se presupune că la ocazii festive, cum ar fi masa de Paşte, e normal pentru un adult să bea măcar un pahar cu vin. Sunt persoane care, însă, nu au loc pentru alcool în viaţa lor, fie din principiu, fie din cauze medicale, fie pentru că se află în pr

Gandeste inainte sa vorbesti

Oamenii de ştiinţă au demonstrat cum unii jucători cu dependenţă au mai multă materie cenuşie crescută în anumite părţi, un mecanism care le provoacă tulburări afective şi le permite un risc economic mai mare. Atât timp cât aplicaţi regulile jocului