Atunci când ne confruntăm cu un atac de panică, avem senzația că ne pierdem controlul, că facem infarct sau că suntem pe punctul de a muri. Pentru a depăşi un astfel de moment, te ajută tehnicile de respiraţie şi nu numai.
În afară de utilizările culinare cunoscute, mărarul poate fi folosit pentru îmbunătățirea sănătății. Datorită calităților sale nutritive, este de folos în probleme digestive și hormonale.
Acest tip de cancer afectează toate structurile din zona capului și gâtului, inclusiv cavitatea bucală și nasul. Simptomele variază în funcție de localizarea sa.
Durerile în timpul travaliului sunt cauzate de contracțiile uterine și de modificările care au loc în corpul viitoarei mame. Anumite tehnici, precum respirația profundă și masajul, ajută la gestionarea lor!
Dificultatea de a respira poate fi un simptom al multor afecțiuni. Printre acestea se numără răcelile, gripa, anxietatea, astmul, emfizemul, atacul de cord și multe altele.
Paraziţi microscopici, care nu pot fi observaţi cu ochiul liber, acarienii se dezvoltă în praf, lenjerie de pat sau saltele şi pot produce diverse simptome.
Crește pe marginea drumurilor, pe câmpuri, în curțile și grădinile oamenilor, însă pătlagina nu este o simplă buruiană, ci o plantă cu multiple beneficii pentru sănătate. Este indicată în alinarea simptomelor bolilor respiratorii şi ale răcelii.
Respectul înseamnă foarte mult pentru noi toţi, dar nu știm întotdeauna cum să-l obținem. Sunt câteva lucruri pe care le poţi face în această direcție.
Ceara de albine este o substanță naturală pe care albinele o produc pentru a construi fagurii în stup, unde depozitează mierea și polenul. Odată creată, ceara este colectată și apoi utilizată în diferite scopuri, cum ar fi la producția de cosmetice, medicamente și produse farmaceutice.
Mâinile și picioarele umflate, creșterea în greutate și articulațiile rigide sunt câteva dintre simptomele neplăcute ale retenției de apă. Pentru a scăpa de această problemă, îţi pot fi de ajutor unele remedii naturiste!
Rozmarinul, cu o istorie impresionantă în gastronomie și medicina tradițională, îți dă numeroase motive să-l descoperi și sub forma unei licori savuroase, ceaiul.
Roșeața și uscăciunea tenului provocate de cuperoză pot fi ameliorate cu ajutorul măștilor naturale pe care le poți face acasă. Remediile acționează eficient datorită proprietăților antiinflamatoare, antimicrobiene, antioxidante și calmante.
Alimentația are un rol foarte important în menținerea sănătății ficatului. Dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice, ne spune cât contează nutriţia în sănătatea ficatului.
Relațiile armonioase pe care le observăm la cuplurile fericite nu sunt întreținute de gesture mărețe de iubire, ci mai ales, de lucruri mici, care au un efect cumulat.
Etapă firească din viaţa femeii, menopauza nu este o boală. Totuşi, scăderea hormonului estrogen, care o însoţeşte, determină modificări care pot afecta calitatea vieţii, precum bufeurile şi iritabilitatea, sau favorizează apariția unor boli.
Sursă de minerale și probiotice, drojdia de bere este un tonic general, care stimulează imunitatea, ţine glicemia sub control, iar lista beneficiilor este mai lungă.
Condimentarea preparatelor culinare este benefică atât pentru răsfățul papilelor gustative, cât și pentru sănătate. Dacă alegi condimentele potrivite, precum scorțișoară sau usturoi, îți protejezi inima.
Valorile ridicate ale colesterolului rău (LDL) și total apar în urma unui aport mărit de alimente bogate în grăsimi saturate și trans. De asemenea, stresul, problemele cu glanda tiroidă și menopauza contribuie la aceste creșteri.
Termenul de „pete de la ficat” este des folosit pentru a denumi modificările de la nivelul pielii pe care oamenii le consideră o consecință a bolilor hepatice.
În perioadele de răceli sau gripe, este bine să consumăm mai multe lichide. Ceaiurile ne ajută nu numai să ne hidratăm, ci şi să ameliorăm simptomele infecţiilor respiratorii.
