,,Este ceea ce se numeşte inerţia somnului, perioada de tranziţie între somn şi starea de veghe. Corpul are nevoie de circa 30 de minute pentru a putea funcţiona din nou", afirmă Jacques Taillard, cercetător la Universitatea din Bordeaux.
Se întâmpl
Specialiştii susţin, însă, că obiceiurile pe care le-am cultivat de-alungul anilor - cum ar fi periajul dinţilor după fiecare masă sau grija exagerată faţă de microbi - ne-ar putea afecta sănătatea pe termen lung. Iată de ce!
O depistare precoce a cancerului la san creşte simţitor şansele de vindecare. Dacă se intervine chirurgical la timp, celulele cancerigene sunt uşor de tratat. În plus, se împiedică invadarea ganglionilor limfatici şi a altor organe precum plămânii sa
Unul dintre mezelurile frecvent consumate este salamul, ale cărui ingrediente variază de la producător la producător. Însă, câţi dintre noi ştim cum este preperat salamul şi ce ingrediente intră în compoziţia acestuia?
Rădăcina de brusture este de ajutor în tratamentul glicemiei crescute, al bolilor infecţioase, al tulburărilor hepato-biliare sau al bolilor uşoare de piele. Şi nici de proprietăţile antioxidante nu este străin, pentru că acestea au fost dovedite în
Problemele apar când alimentaţia este bogată în carne, produse de patiserie şi brânzeturi, care îngreunează digestia. Pentru un tranzit intestinal optim, este nevoie ca fibrele (prezente în legume, fructe şi cereale integrale) să nu ne lipsească din
Despre cafea se mai spune că este un aliment special, care oferă viaţă eternă, ajutându-i pe cei care dorm puţin dar care visează mult. Bineînţeles, mulţi dintre noi nici nu concepem să ne începem ziua fără o ceaşcă aromată de cafea, simplă sau cu la
atele furnizate de Comitetul pentru Carcinogenicitate (COC) dezminte miturile conform cărora un pahar de vin poate aduce beneficii semnificative din punct de vedere medical atât femeilor, cât şi bărbaţilor. Raportul Comitetului arată că oamenii care
Situată pe faţă, cuperoza apare mai ales pe tenurile uscate sau seboreice. Ea afectează mai ales femeile între 40 şi 50 de ani, înainte sau după instalarea menopauzei.
Cea mai simplă metodă de utilizare a uleiurilor esenţiale este aromaterapia sau difuzarea în aer, fie cu ajutorul lămpii de aromaterapie, fie punând câteva picături de esenţă în apă caldă.
Astfel, o soluţie practică şi eficientă de îngrijire a tenului o reprezintă măştile realizate din ingrediente complet naturale. În funcţie de nevoile fiecărei femei, ele pot curăţa, hidrata şi preveni apariţia ridurilor.
Un nou studiu arată că acest obicei ar putea fi eliminat, iar pofta de dulce ar putea să nu mai reprezinte o problemă. Alte studii au arătat că este posibil să îţi înveţi papilele gustative să ceară mai puţină sare. Pe măsură ce scazi cantitatea de s
Pentru sănătatea inimii tale, colesterolul rău nu trebuie să depăşească 120 mg/dl. Iar valoarea colesterolului total ar trebui să se menţină sub 200 mg/dl. Păstrează aceste valori mizând pe mesele bogate în verdeţuri - sunt bogate în fitosteroli şi f
Pe de altă parte, există combinaţii de alimente şi băuturi nerecomandate, deoarece consumate împreună pot provoca stări de balonare, creşterea nivelului de zahăr din sânge sau o slabă absorbţie a substanţelor nutritive în sânge.
După o noapte de somn, organismul este deshidratat, astfel că trebuie să înlocuieşti toate lichidele pierdute. Bea imediat ce te-ai trezit un pahar de apă călduţă în care ai adăugat miere şi suc de lămâie. Apa va acţiona precum un ceas deşteptător as
Studiul indică faptul ca gemenii dezvoltă de multe ori forme diferite de cancer. Aceasta sugerează că în unele familii există un risc crescut de cancer pentru toţi membrii săi.
Pentru acest studiu, autorii au examinat dosarele medicale a mai mult de
În cele ce urmează, vom prezenta cele mai frecvente cauze care determină apariţia petelor albe pe mâini (deschise la culoare) atât la adulţi cât şi la copii!
Compoziţia şi aspectul secreţiei ceruminoase diferă în funcţie de rasă (mai uscat la rasă asiatică, mai bogat în lipide la rasă albă şi afroamericani), în funcţie de vârstă, sex şi vechimea dopului ceruminos.
Cartofii au declasat cu uşurinţă bananele, alimente cu un conţin destul de ridicat de potasiu. Nutriţioniştii afirmă că un cartof mediu, copt, în coajă, conţine în jur de 700 mg de potasiu.
Cartoful este, de obicei, blamat din cauza indicelui glicem
Echipa de cercetători a Universităţii din Texas susţine că fructoza contribuie la apariţia acestui tip de cancer la şoareci şi la dezvoltarea sa sub forma metastazelor pulmonare
Fructoza este un îndulcitor utilizat pe scară largă în industria alimen
Astfel, în loc să ardem glucoză şi să stocăm grăsimi, vom arde grăsimi. Pentru că asta să se întâmple, trebuie limitate glucidele din dietă la maxim 50 grame pe zi. Dieta keto înseamnă că din totalul caloriilor, 5% provin din glucide, 30% din protein
Prezente mai ales la copii, ticurile îi afectează şi pe adulţi. Stresul şi stările de anxietate par să fie principalii factori pentru apariţia unor gesturi precum ridicatul involuntar din sprâncene, clipitul des al ochilor, învârtitul şuviţelor de pă
Reflexoterapia este o terapie holistică care se bazează pe stimularea capacităţii de auto-vindecare a organismului şi se bazează pe faptul că acesta dispune de abilităţile necesare vindecării sau ameliorării oricărei afecţiuni, abilităţi ce se declan
