Casa și grădină

Dacă vrei să scapi rapid de durerile de umăr, execută de câteva ori pe zi următoarele trei exerciţii uşoare de yoga. Este vorba despre Dahn Yoga, yoga în stil corean. Sunt uşor de făcut, iar efectele pozitive apar în timp.

Cu ce e sinonim „acasă“? Cu „dragoste“, „grijă“, „linişte“, „confort“, dar şi cu „prospeţime“. Pentru asta ai nevoie de puţin ajutor şi de câteva sfaturi utile.

Ai observat că, atunci când eşti veselă, sau chiar când eşti tristă, îţi vine să cânţi? Muzica aduce emoţie, bucurie, acceptare, relaxare. De aceea este utilizată de foarte mulţi ani ca metodă terapeutică. Află care sunt binefacerile ei!

Casa ta chiar poate spune multe despre tine prin intermediul unor mici obiecte de decor cu litere, cuvinte sau chiar fraze întregi.

Ceafă înţepenită, circulaţie proastă, prea mult stres acumulat? Nimic mai potrivit ca un automasaj. Iată câteva tehnici care te ajută să te relaxezi – gratis, pe deasupra!

A revonva baia nu înseamnă doar a schimba faianţa şi gresia. Cu accesoriile potrivite - şi nu din cele mai scumpe – poţi să-ţi transformi baia în spa. Încearcă!

Hamster, şinşila, gerbil sau un porcuşor de Guineea... între toate aceste specii de rozătoare, animăluţe de casă nu foarte pretenţioase şi mai uşor de întreţinut, există diferenţe majore. Tocmai de aceea, înainte de a-ţi achiziţiona exemplarul ideal pentru tine, citeşte următoarea listă de răspunsuri utile, pentru posibilele tale întrebări.

Florile de primăvară aduc mai multă culoare în locuinţa ta şi parfumuri care te trezesc la viaţă. Cumpără-le deja înflorite, în ghivece, pentru a-ţi înveseli balconul ori pentru a le planta în curte! Află cum să le îngrijeşti ca să te bucuri de ele mai mult şi ca să înflorească şi la anul, precum şi ce semnificaţie au dacă vrei să le oferi!

Dacă vrei să ai o grădină plină de culoare, nu rata luna martie pentru a sădi trandafiri, azalee, iasomie, magnolii, liliac, arbuşti ornamentali, dar şi pomi fructiferi!

Chiar dacă pe 1 martie nu se face dintr-o dată primăvară, din câteva mişcări ingenioase poţi aduce sezonul cald şi culorile vii în locuinţa ta. Îţi propunem să decorezi în verde, oranj, roşu şi galben, pentru a avea acea stare de bine pe care ţi-o dă natura care reînvie!

Dacă vrei să-ţi înfrumuseţezi casa, plantele cu flori sunt o alegere grozavă, mai ales că împrospătează aerul, ceea ce îţi îmbunătăţeşte sănătatea mentală.

Cu arcuri, din latex sau din spumă?Anatomice sau clasice? Înainte de a te opri la un anumit model de pernă sau de saltea, este bine să ştii ce ţi se potriveşte, pentru că senzaţia de amorţire cu care te trezeşti dimineaţa poate fi cauzată de rigiditatea sau de moliciunea lor.

Menţinerea prospeţimii produselor se află în strânsă legătură cu modul în care aşezi alimentele în frigider. Iată câteva sfaturi utile pentru păstrarea corectă a produselor în aparatele frigorifice!

O veste bună, dacă suferi de insomnii: foloseşte principiile Feng Shui în dormitor deoarece ele îţi pot ameliora calitatea somnului. Iată câteva sfaturi pentru a-ţi transforma camera într-un adevărat loc de relaxare.

Ai primit mult prea multe cadouri nepotrivite, împachetate aiurea? Vrei ca acest gest să însemne mai mult şi să rămână în amintirea celor dragi? Se poate să ai nevoie de nişte adevăraţi experţi!

Miresmele îmbietoare şi piesele romantice sunt bucăţelele de puzzle care, îmbinate, creează acea atmosferă plăcută, propice iubirii. Chiar dacă ţi se pare că n-ai nevoie de ele, nu e nimic rău să ieşi puţindin rutină cu ajutorul lor.

Casa ta ar trebui să fie acel refugiu departe de orice alergie şi urmă de poluare. Şi chiar poate fi! Există o mulţime de lucruri pe care le poţi face în interiorul casei tale, pentru a reduce nivelul de alergeni.

Corpurile de mobilier care se pot combina în moduri diferite sunt perfecte pentru o locuinţă de mici dimensiuni, pentru că pot îndeplini mai multe funcţii şi se pliază pe necesităţile practice ale familiei. Poţi alege dintre mai multe tipuri de sisteme modulare, disponibile pentru fiecare cameră.

Situaţiile stresante, stânjenitoare sau pur şi simplu complicate nu te ocolesc de-a lungul vieţii, oricât de mult ţi-ai dori asta. Cum nu le poţi evita, poţi să „îndulceşti“ lucrurile cu ajutorul energiei emanate de culori. Prin urmare, beneficiază din plin de cromoterapie!

Chihlimbarul, folosit pentru bijuterii şi obiecte de cult încă din timpuri preistorice, are şi virtuţi pozitive asupra sănătăţii. Descoperă mai multe, în cele ce urmează!

Banala apă este un incredibil panaceu când este utilizată în terapiile naturiste. În combinaţie cu anumite forţe sau structuri magnetice, ea îţi dă puterea să faci faţă multor boli. Iată câteva din cele mai neaşteptate întrebuinţări ale apei în leacurile străvechi!

Afecţiuni ale stomacului, boli respiratorii, chiar şi afecţiuni ale inimii...le poţi trata trata eficient urmând o cură cu... ape minerale.

Masajul este o practică folosită de mii de ani. Despre masajul terapeutic stă scris în vechile documente chineze, egiptene, indiene. Oricât de tentant şi de uşor de făcut acasă ţi s-ar părea, trebuie să ştii că masajul poate face mai mult rău în anumite condiţii.

90% dintre cazurile de depresie, surmenaj şi tulburări de concentrare sunt tratate cu succes prin terapie cu lumină, numită şi luminoterapie.

Ştiai că te poţi vindeca de anumite boli cu ajutorul uleiurilor esenţiale obţinute din plante? Metoda terapeutică se numeşte aromoterapie. Îţi vindecă nu numai sufletul, ci şi corpul.

Cum detaliile sunt cele care creează stilul unei case, la fel decoraţiunile mici şi materialele textile fac dintr-o locuinţă un spaţiu primitor şi cald, mai ales în anotimpul rece, când ai cea mai mare nevoie de mai mult răsfăţ. Ţi le poţi permite fără mari eforturi financiare. Vezi propunerile noastre!

Elementele naturale au rămas în vogă în designul casei. Pledează pentru podelele care imită lemnul, pentru bambus, pânză, piatră, decoraţiunile în verde-crud, portocaliu, galben, imprimeurile etnice – tot ceea ce aduce prospeţime, naturaleţe şi căldură în locuinţă.

În timpul săptămânii, probabil că şi tu petreci acasă mai mult timp seara decât ziua, ceea ce înseamnă că iluminatul este foarte important.

Recent, la Paris, a avut loc târgul bianual de design interior „Maison et Objet”, una dintre cele mai importante expoziţii internaţionale, care stabileşte tendinţele în domeniu. Tema aleasă pentru ediţia din acest an a fost „Living” sau felul în care natura sub toate formele ei îi inspiră pe designeri.

Iată o culoare cu care-ţi poţi decora fără teamă casa: albastrul! Nu se demodează niciodată şi-ţi dă o stare de bine în oricare încăpere ai alege s-o transformi în culoare dominantă.