Care sunt factorii care pot agrava alergiile. La ce să fii atentă de acum înainte!

Alergiile au manifestări neplăcute şi îţi pot afecta stilul de viaţă. Ştim deja că polenul sau anumite alimente pot agrava aceste probleme, însă există mai mulţi factori la care trebuie să fim atenţi.

Alergiile apar în momentul în care persoana inspiră, înghite sau intră în contact cu alergenul. Deşi multe persoane asociază primăvara cu sezonul alergiilor şi vara ne putem confrunta cu aceste probleme. Simptomele alergiilor nu sunt tocmai plăcute, de aceea fiecare persoană trebuie să ştie ce îi agravează aceste reacţii pentru a face tot posibilul să evite alergenii. Dacă te pregăteşti de concediu şi îţi este teamă că alergia ţi-ar putea strica distracţia, iată care sunt factorii la care trebuie să fii atent, pentru a evita strănutatul sau ochii roşii! 

Fumul

Nicotina este o substanţă care afectează atât persoanele care fumează, cât şi pe cele din jurul lor. Dacă suferi de alergii, atunci trebuie să ştii că a fi în jurul fumătorilor sau în jurul altor surse de fum îţi poate înrăutăţi starea de sănătate. În general, persoanele care au alergii la ambrozie pot fi sensibile şi la fum. De aceea, ar trebui să stai departe pe cât posibil de acest factor dăunător.

Stresul

Alergiile sunt un răspuns al sistemului imunitar. Atunci când suntem stresaţi, sistemul imunitar este afectat, iar alergiile se pot agrava. Din fericire, poţi controla acest lucru, relaxându-te. Încearcă pe cât posibil să scapi de factorii stresanţi şi să te odihneşti mai mult. În caz contrar, vei fi mai vulnerabil la alergie şi la reacţiile sale.

Condiţiile climatice

Simptomele alergiilor se pot înrăutăţi în anumite condiţii climatice. Dacă ştii că schimbarea de mediu sau schimbările de temperatură îţi dăunează, cel mai indicat este să eviţi schimbările bruşti sau să porţi o mască, în timp ce ieşi din casă. Printre aceste condiţii se numără vântul uscat (care este responsabil pentru răspândirea polenului), ploaia (care poate dispersa polenul în particule mici, care se transformă în alergeni) sau umiditatea.

Alcoolul

Există persoane care se simt rău când consumă alcool şi nu este vorba doar de starea lipsită de energie, de a doua zi. Băuturile alcoolice conţin compuşi care agravează reacţiile alergice, arată inminutes. De fapt, femeile care beau alcool au cu 78% şanse să se confrunte mai mai des cu simptome alergice, decât femeile care nu consumă deloc.

Piscinele

Pentru că vara a sosit, multe persoane îşi doresc să ajungă la un bazin de înot, însă dacă suferi de alergii de sezon, trebuie să fii atent dacă apa din piscină îţi cauzează reacţii alergice. Piscinele sunt umplute cu clor, iar clorul poate provoca o reacţie alergică similară similară cu cea a parfumurilor. Prin urmare, dacă observi o reacţie alergică, ar trebui să stai departe de piscinele cu clor.

Hainele

Anumite haine, precum cele din lângă, au suprafeţe aspre, care pot atrage polenul. Este indicat să acorzi mai mare importanţă acestor haine şi să le speli mai des, pentru că pe ele se poate acumula polen şi praf. Foloseşte apă caldă pentru a scăpa de alergeni, dar la program special, pentru a te asigura că apa caldă nu îţi va micşora hainele.

Sursă foto: Shutterstock