Îngrijire personală

Seminţele de busuioc, cunoscute şi sub numele de tukmaria, sunt folosite în India şi China pentru proprietăţile lor vindecătoare. Află ce se-ntâmplă în corpul tău dacă le consumi în mod constant.

Ai mai mereu mâinile şi picioarele reci, simţi furnicături la nivelul membrelor sau ţi se umflă picioarele? Aceste neplăceri sunt cel mai adesea cauzate de o circulaţie deficitară a sângelui. Din fericire, circulaţia sangvină poate fi stimulată cu ajutorul leacurilor din natură.

O băutură pe care o prepari cu uşurinţă în casă te ajută să te menţii hidratată pe timpul verii şi te scapă şi de pietrele la rinichi. Află care sunt reţetele delicioase!

Din casa bunicilor mei, apoi a părinţilor şi astăzi a mea nu lipsesc pliculeţele cu ceai de tei. De ce? Nu pentru că aş fi o persoană bolnăvicioasă, ci pentru că o cană cu ceai aromat de tei, îndulcit cu miere, este o băutură revigorantă şi face bine organismului.

Leacurile din bătrâni, cum sunt şi cele cu cartofi cruzi, sunt eficiente indiferent de anotimp. În diferite combinaţii, aceste legume ajută la tratarea ulcerului, a migrenelor, dar şi a leziunilor de la nivelul pielii.

Pătrunjelul conţine proteine (20%), flavonoide (întreţin membranele celulelor sângelui, au rol de antioxidant), uleiuri esenţiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, betacaroten şi, în special, vitamina C.

Mai multe condimente la un loc, consumate sub formă de ceai, ajută la detoxificarea rapidă a organismul, topesc grăsimile din corp şi redau frumuseţea şi sănătatea tenului.

Dacă suferi de diabet poate că ţi s-a spus că trebuie să eviţi consumul de ceai, însă unele dintre ele nu cauzează creşterea glicemiei în sânge. Află pe care le poţi bea cu încredere.

Un nou studiu arată că sucul de merişoare scade riscul apariţiei unor afecţiuni comune, pe lângă faptul că previne şi tratează infecţiile urinare.

Înfundarea arterelor cu colesterol şi depozite de calciu împiedică sângele să circule în mod normal către inimă, crescând astfel riscul atacului de cord, cât şi a altor afecţiuni cardiovasculare. Pentru a-ţi menţine arterele suple şi sănătoase, îţi recomandăm să consumi acest remediu preparat din doar trei ingrediente.

Ai băut până acum suc de coacăze? Pe lângă faptul că este delicios, această băutură este şi sănătoasă.

Cercetătorii americani de la Universitatea din Kentuchy au descoperit că seminţele unui fruct accesibil tuturor persoanelor distrug mai repede celulele canceroase decât chimioterapia.

Florile mici, albe şi parfumate ale socului sunt bogate în uleiuri volatile şi flavonoizi, au proprietăţi antiseptice şi antiinflamatoare, ceea ce le face un leac excelent pentru mai multe afecţiuni. Mai jos va aratam cateva leacuri cu flori de soc.

Sub formă de infuzii, decocturi ori comprese, plantele şi-au dovedit de-a lungul timpului eficienţa în problemele aparatului genital feminin. Cu acestea, pot fi ameliorate durerile menstruale şi poate fi grăbită vindecarea în cazul inflamaţiilor ovarelor şi a nodulilor mamari.

Simptomele neplăcute ale rinitei alergice – strănuturi repetate, secreţii nazale, ochi umflaţi – pot fi atenuate cu ajutorul remediilor naturiste. Câteva plante la îndemână sunt cele mai indicate leacuri naturale!

Dietele severe nu sunt o bună modalitate de slăbit, aşadar renunţă la ele şi încearcă, în schimb, aceste remedii naturiste, pe care suntem siguri că nu le-ai încercat până acum.

În caz de dureri de cap sau de frisoane, mulţi dintre noi iau o aspirină. Cu toate că tratează diverse probleme, aspirina are şi efecte negative asupra corpului. De aceea, îţi propunem să consumi, în schimb, nişte fructe delicioase, care au multe proprietăţi terapeutice.

În sarcină, multe dintre femei se confruntă cu senzaţie de greaţă şi stări de vomă. Din fericire, există câteva remedii care reduc aceste simptome neplăcute. Iata cum scapi de greţurile matinale din sarcină cu remedii naturiste:

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp, deoarece ajută la eliminarea toxinelor şi asigură buna funcţionare a sistemului digestiv. Pentru detoxifierea lui, este necesar să consumi alimentele în combinaţiile potrivite. Noi iti vom arata in acest articol băutura care îţi menţine ficatul sănătos, dar si cum o prepari şi ce efecte are.

Ficatul are rolul de a elimina toxinele şi de a secreta bila, absolut necesară unei digestii corespunzătoare. Când acesta ajunge să sufere, din diferite motive, nu trebuie neglijat. Iata care sunt cele mai bune remedii în caz de hepatită.

Cireşele sunt printre cele mai gustoase fructe ale verii, cu nenumărate beneficii asupra sănătăţii. Sunt alimente prietene şi cu silueta, deoarece conţin în proporţie de peste 90% apă. Prin urmare, le poţi consuma fără restricţii. Iata 5 beneficii neaşteptate ale cireşelor:

Dacă suferi de artrită sau de dureri articulare, însă tratamentele medicamentoase pe care le-ai încercat până acum nu au dat rezultatele dorite, îţi venim în ajutor cu câteva remedii naturale extrem de eficiente, pe bază de oţet din cidru de mere.

Colesterolul „rău“ este, de cele mai multe ori, rezultatul unei diete bogate în grăsimi. Acesta se depune pe pereţii vaselor de sânge putând duce la cauzare a nenumărate probleme de sănătate, în special ale inimii.

Grăsimile în exces din sânge pot duce la apariţia problemelor cardiovasculare, cea mai frecventă fiind ateroscleroza. Această afecţiune duce la întărirea şi îngustarea arterelor, reducând fluxul sangvin către inimă. Din fericire, ai la îndemână superbăutura care topeşte grăsimile din sânge.

Poate că ştii deja că mierea menţine sănătatea sistemului digestiv şi că are proprietăţi antibacteriene, însă ştiai că este un probiotic natural şi că ţine la distanţă cancerul? Iar lista beneficiilor nu se opreşte aici. Află de ce e bine să mănânci în fiecare zi câte o lingură de miere.

Algele marine au proprietăţi de nebănuit. Tonice generale, sunt apreciate în toată lumea pentru nenumăratele lor virtuţi, lucru ce trebuie să ne intereseze în mod deosebit, după ce magazinele româneşti importă tot mai des produse care au la bază alge marine.

Cui îi plac seminţele de pepene roşu? Probabil nimănui, însă acestea au proprietăţi miraculoase, care combat multe afecţiuni periculoase. Află la ce sunt bune şi cum pot fi consumate, pentru efecte maxime.

Poţi scăpa de durerile menstruale prin metode simple, la-ndemână. Dismenoreea, cum mai este denumită în termeni medicali afecţiunea manifestată prin crampe abdominale şi flux menstrual abundent poate fi combătută destul de uşor, fără tratamente medicamentoase de lungă durată sau de intervenţii invazive.

Oboseala, cearcănele, durerea constantă de cap şi lipsa apetitului alimentar pot fi simptome care anunţă o suprasolicitare a ficatului. Pentru refacerea acestui organ esenţial, încearcă un tratament natural care promite rezultate pe măsură.

În Dobrogea, localnicii îi spun muşeţelului şi floarea raiului, ca recunoaştere a puterilor sale tămăduitoare. Este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale, cu proprietăţi antispasmodice, dezinfectante şi antiinflamatorii.