Modă

Îţi soliciţi permanent memoria în viaţa de zi cu zi – fie că trebuie să reţii ingredientele unei reţete sau să-ţi reaminteşti un număr de telefon. Un test simplu îţi spune cum stai la capitolul capacitate de memorare.

Eşti obosită mereu deşi te odihneşti suficient, ai început să iei în greutate sau să slăbeşti, îţi cade părul sau ai dificultăţi de concentrare? Sau transpiri abundent şi eşti agitată permanent? E posibil ca glanda tiroidă să fie de vină.

Se întâmplă să te doară stomacul după ce mănânci chiar şi ceva uşor? Înseamnă că procedezi greşit! Cel mai probabil nu ştiai asta, dar stomacul tău are nevoie de câteva minute ca să digere mâncarea. În acest timp, nu e bine să îl mai aglomerezi cu următoarele lucruri:

Înţepăturile la inimă sunt des întâlnite şi, contrar aşteptărilor, nu prevestesc mereu o boală cardiacă. Pe de altă parte, acestea nu trebuie neglijate, mai ales dacă apar în mod constant.

Nr 29 Eşti obosită mereu deşi te odihneşti suficient, ai început să iei în greutate sau să slăbeşti, îţi cade părul sau ai dificultăţi de concentrare? Sau transpiri abundent şi eşti agitată permanent? E posibil ca glanda tiroidă să fie de vină.

În Europa, în ultimele săptămâni, a existat şi încă există o alertă în supermarketuri. Unele legume congelate au fost contaminate cu Listeria. Este o boală periculoasă şi nu trebuie să îi ignori simptomele, dacă le ai.

Pe parcursul vieţii, în urma unui consult ginecologic, primim de cele mai multe ori recomandări pentru a efectua anumite analize şi intervenţii. Despre cele mai importante dintre acestea am stat de vorbă cu dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate.

Nu numai că pot fi dureroase, arsurile solare pot cauza şi probleme de sănătate. Lipsa unei protecţii adecvate împotriva razelor UV sau nerespectarea unor reguli simple privind expunerea la soare, pot avea consecinţe grave asupra pielii tale. Există diverse mituri pe care oamenii le consideră eficiente în evitarea arsurilor solare dar în realitate judecăm greşit puterea soarelui.

Se ştie că viaţa sexuală este o parte importantă când vine vorba de viaţa de cuplu. Află în rândurile de mai jos care sunt problemele de sănătate care pot afecta viaţa sexuală dacă nu sunt depistate şi tratate corespunzător!

Pepenele roşu este un aliment preferat în timpul verii, care răcoreşte şi hidratează, însă poate avea şi efecte adverse.

Bruxismul este o parafuncţie a aparatului masticator caracterizată prin scrâşnirea, frecarea sau încleştarea dinţilor, în timpul nopţii sau în timpul zilei, în mod conştient sau nu. Deoarece provoacă disconfort, durere şi distruge dentiţia, este important să cunoşti cum poate fi prevenit şi tratat.

Mulţi fumători de narghilea pot considera această practică mai puţin periculoasă decât fumatul ţigărilor, dar de fapt poartă riscuri pentru sănătate.

Nici nu te-ai trezit bine şi deja ai o durere de cap puternică? Nu doar alimentaţia, ci şi unele obiceiuri de peste zi pot favoriza apariţia acestor neplăceri. Iată care sunt cele mai întâlnite cauze!

Mâncărimea, roşeaţa şi descuamarea pielii sunt doar câteva dintre simptomele specifice micozelor. Se pot trata uşor dacă urmezi un tratament pentru micoză şi respecţi şi câteva reguli simple de igienă.

Ştiai că anumite medicamente pentru care nu avem nevoie de reţetă, dar şi unele indicate de medic pot da dependenţă? Este bine să ştii care sunt acestea pentru a putea lua măsurile necesare din timp.

Ştiai că anumite neplăceri pe care le treci uşor cu vederea anunţă de fapt creşterea nivelului de glicemie din sânge. Îţi spunem care sunt acestea pentru a putea să iei măsurile necesare din timp!

Avocado are numeroase beneficii, însă prea mult avocado poate avea şi efecte adverse. Specialiştii recomandă un consum regulat de avocado, dar nu este pentru toată lumea. Dacă se consumă prea mult, acest aliment poate duce la reacţii adverse.

Ştiai că unele dintre neplăcerile pe care le treci uşor cu vederea pot anunţa de fapt prezenţa unor afecţiuni cardiace? Îţi spunem care sunt acestea ca să poţi să iei măsurile necesare din timp.

Milioane de oameni din întreaga lume îşi datorează viaţa unor persoane care au acceptat să doneze sânge. Procedura nu este deloc complicată, însă trebuie îndeplinite câteva condiţii.

Se spune că ochii sunt oglinda sufletului. Ei te ajută să vezi lumea înconjurătoare, dar pot spune multe şi despre interiorul tău, atât emoţional cât şi fizic. Află ce dezvăluie ei despre starea ta de sănătate!

Corpul se recuperează extrem de rapid după ce renunţi la ţigări, însă unele schimbări rămân ireversibile. Renunţarea la un viciu atât de puternic precum fumatul nu este niciodată un lucru uşor. Specialiştii susţin că la 20 de minute după ce ai renunţat la fumat tensiunea arterială revine la normal, însă efectele negative se văd pe termen lung.

Vara este anotimpul în care pielea este cea mai expusă soarelui, fie la iarbă verde sau în parc, fie în vacanţă la munte sau la mare. Specialiştii atenţionează că în această perioadă a anului supraexpunerea la radiaţiile UV provocate de soare creşte semnificativ riscul de a dezvolta cel mai frecvent tip de cancer de piele – melanomul.

Potrivit studiilor, durerea din zona abdominală sau pelvină este una dintre cauzele principale pentru un control la medicul ginecolog. Ea poate varia în intensitate de la o durere uşoară la o durere mai puternică şi mai constantă. Şi chiar dacă durerea ovariană este adesea asociată cu menstruaţia, pot fi şi alte cauze.

Schimbările în alimentaţie sunt primele pe care le poţi face după ce ai aflat că ai probleme cu ficatul. Află în rândurile de mai jos ce alimente este bine să eviţi pentru o mai bună regenerare hepatică!

O problemă de sănătate stânjenitoare, candidoza bucală este declanşată de înmulţirea necontrolată a unei ciuperci pe limbă şi în interiorul obrajilor. Poate apărea indiferent de vârstă, însă anumite categorii de persoane sunt mai predispuse. Află care sunt simptomele şi cum poate fi tratată.

Dacă te simţi în mod constant obosită şi lipsită de vlagă, e posibil să te confrunţi cu o anemie despre care nici măcar să nu ştii o bună perioadă de timp. Află care sunt principalele simptome care te determină să consulţi un medic!

Produs de glanda suprarenală, cortizolul este hormonul steroid care este eliberat ca răspuns la stres şi la înregistrarea unui nivel scăzut de glucocorticoizi în sânge. Iar când nivelul de cortizol este mai mare decât ar trebui, efectele negative pe care le are asupra sănătăţii sunt nenumărate.

Cazurilor de enterocolită sunt mult mai frecvente pe perioada sezonului estival, iar asta deoarece mâncărurile se alterează mai rapid din cauza căldurii. Îţi spunem mai jos ce este bine să mănânci în caz de enterocolită!

Un cheag de sânge minuscul sau ruptura unui vas de sânge de grosimea unui fir de păr sunt suficiente pentru a declanşa un AVC, care blochează fluxul de sânge spre creier şi ne poate schimba viaţa pentru totdeauna.

Pentru a menţine corpul sănătos, este foarte important să fie evitate şi prevenite problemele mentale şi fizice. Sănătatea fizică este strâns legată de alimentaţia pe care o ai. Dacă stilul de viaţă este unul sănătos, nu numai că este menţinut un control asupra greutăţii, ci scade şi riscul de îmbolnăvire.