Modă

Atacul de panică poate să apară în orice moment, mai ales când te afli într-o situaţie delicată. Acesta este motivul pentru care trebuie să începi să practici tehnici de relaxare. Ele te ajută să treci mai uşor peste aceste manifestări.

Lumea de astăzi se mişcă prea repede şi este normal să fii copleşită de tot ce trebuie să faci. Dacă eşti una dintre persoanele care are foarte multe lucruri de făcut şi stresul este prezent, atunci ar trebui să îţi acorzi mai multă atenţie. S-ar putea să cedezi nervos!

E foarte important să fii atentă la semnele pe care ţi le dă ciclul tău menstrual. Dacă ai dureri intense sau dacă sângerezi între cicluri, toate astea sunt indicii că trebuie să te vezi cu ginecologul tău.

Chiar dacă preparatele bogate în calorii precum pizza, dulciurile, pastele îţi fac cu ochiul, este bine să le eviţi dacă vrei să nu acumulezi kilograme în plus, în special dacă ai trecut de vârsta la care caloriile erau mai repede metabolizate. Odată cu trecerea anilor grija pentru siluetă nu este doar un moft, ci devine o necesitate.

Afecţiunile ginecologice nu sunt deloc de neglijat, astfel că am stat de vorbă cu un medic specialist pentru a afla care sunt cele mai des întâlnite afecţiuni de acest fel.

Insuficienţa coronariană, numită şi cardiopatie ischemică, afectează arterele care irigă inima. Din această cauză, cordul primeşte o cantitate insuficientă de sânge, ceea ce duce la dureri la nivelul toracelui şi risc sporit de infarct de miocard.

Poate ţi s-a întâmplat uneori să te grăbeşti spre serviciu şi să sari peste micul-dejun. Dar nu ai sărit niciodată peste cafea, căci ai simţit că fără o ceaşcă mare de cafea nu ai energie. Ei bine, acest obicei nu numai că este total nesănătos, dar îţi poate afecta în totalitate stilul de viaţă.

Când ţi-e lumea mai dragă, te trezeşti cu o bubiţă purulentă. Acneea nu ţine cont de vârstă, fiind caracteristică tenului sensibil. Pe lângă aspectul inestetic, coşurile şi punctele negre duc la apariţia cicatricilor şi a petelor pe faţă.

Când nu ai timp să îţi speli părul, şamponul uscat îţi vine în ajutor. De ceva vreme, produsul a devenit extrem de apreciat în rândul femeilor, însă puţine dintre ele cunosc pericolul la care se expun atunci când îl folosesc.

Te confrunţi cu dureri de cap, febră, greaţă, oboseală şi alte simptome? De cele mai multe ori, femeile care experimentează aceste modificări ale stării de sănătate se gândesc la o posibilă gripă, însă, înainte de a începe un tratament, este bine să meargă la medic. Aşa-zisa gripă poate fi chiar o sarcină!

Nivelurile ridicate ale estrogenului nu sunt o chestie amuzantă. Prea mult estrogen determină hipertensiune arterială, chisturi ovariene, endometrioză, depresie, sindroame premenstruale crunte, cancer mamar, ovarian sau uterin.

Ulcerul este o afecţiune la nivelul stomacului, tot mai des întâlnită, principala cauză pentru care apare fiind dezechilibrul sucurilor digestive. Poate fi extrem de dureros şi greu de ignorat odată ce ai dezvoltat unul. Netratat, poate provoca sângerări şi complicaţii grave. Dacă prezinţi mai multe dintre aceste simptome, mergi la un consult de specialitate!

Părinţii îţi dădeau în copilărie să bei câte un pahar cu lapte în fiecare zi, nu-i aşa? Ei bine, aveau ei un motiv pentru care îţi dădeau lapte, fructe şi legume. Substanţele nutritive pe care le conţin acestea sunt foarte importante pentru menţinerea sănătăţii generale.

Chiar dacă eşti o persoană care face curăţenie săptămânal, se întâmplă ca unele lucruri din casă să îţi afecteze sănătatea fără să îţi dai seama. Prosopul de baie, periuţa de dinţi, lenjeria, produsele cosmetice, toate aceste lucruri pe care le foloseşti zilnic pot ascunde bacterii care afectează sistemul imunitar.

Numită şi „boala bătrâneţii“, cataracta este specifică vârstei a treia, dar poate să apară şi la tineri sau la nou-născuţi. Expunerea îndelungată la soare, traumatismele, miopia, diabetul, fumatul favorizează instalarea afecţiunii.

Un studiu publicat în American Journal of Epidemiology (Jurnalul American de Epidemiologie) şi care a folosit date trimise de The Singapore Chinese Health Study (Centrul pentru Studiul Sănătăţii Chineze din Singapore) aduce în lumină lucruri noi despre consumul de carne roşie şi de pui. Dacă despre carnea roşie se ştie că nu face minuni pentru sănătate, carnea de pui a fost, de această dată, vedeta studiului.

Colon bolnav simptome. Tulburările intestinale declanşează simptome digestive care îţi afectează bunul demers al activităţilor de zi cu zi. În plus, durerile abdominale, gazele şi alte probleme provocate de sistemul digestiv pot deveni recurente, în funcţie de ce le provoacă.

Există câteva boli tăcute care nu prezintă niciun simptom şi de cele mai multe ori sunt depistate târziu, în stadiile avansate. Vizitele periodice la medic, atenţia acordată propriului organism şi cunoaşterea istoricului familial te ajută să depistezi din timp posibilele afecţiuni. Iată care sunt cele mai tăcute dintre acestea!

Atât femeile, cât şi bărbaţii suferă de sindromul inimii frânte. Chiar dacă semnificaţia asociată termenului ”inimă frântă” este mai mult simbolică şi poetică, ea este o afecţiune despre care ar trebui să se cunoască mai multe.

Stresul este unul dintre procesele naturale ale corpului. Când avem o afecţiune externă, stresul generează un răspuns de apărare, care poate fi fiziologic sau psihologic. Aceste răspunsuri te ajută să faci faţă oricăror situaţii din viaţă.

Glanda tiroidă este un organ endocrin, a cărui funcţie principală este de a secreta hormoni care reglează activităţile vitale ale organismului. De asemenea, glanda tiroidă joacă un rol în starea de spirit, ritmul cardiac şi temperatura corpului, pe lângă multe altele. Din această cauză, apar foarte multe probleme de sănătate când tiroida este afectată.

Toamna este asociată în conştiinţa populară cu sezonul răcelilor.  Acum, în  încercarea de a afla dacă aerul rece şi frigul sunt factori care influenţează felul în care răcim, un nou studiu realizat de specialişti de la Universitatea de Medicină din Yale pare să reevalueze ideea răcelilor în sezonul rece.

Potrivit statisticilor, s-a constatat că aproximativ 40% dintre tipurile de cancer diagnosticate au legătură cu factori precum alimentaţia nesănătoasă, fumatul, consumul de alcool sau sedentarismul.

Depresia este una dintre cele mai frecvente boli cu care se confruntă oamenii astăzi. Cu toate acestea, impactul său continuă să fie tăcut şi discret, o realitate inconfortabilă căreia nu toată lumea ştie să îi facă faţă sau despre care doreşte să vorbească.

Dacă suferi de dureri ovariene care încep să fie din ce în ce mai intense, ar trebui să mergi de urgenţă la un medic ginecolog pentru un control. Aceste dureri sunt de multe ori confundate cu crampele, dar ele pot ascunde o boală.

Durerea simţită în piept, senzaţia de arsură, respiraţia îngreunată şi paralizia temporară nu sunt singurele simptome ale afecţiunilor cardiovasculare. Mai există câteva, pe care nu toată lumea le cunoaşte, dar pe care le asociază cu alte boli.

Viaţa oamenilor este compusă din diferite obiceiuri - unele sănătoase, altele mai puţin benefice pentru sănătate. Chiar dacă noi considerăm că obiceiurile pe care le avem nu ne afectează în niciun fel, nu este aşa. Vei observa acest lucru odată cu înaintarea în vârstă.

Gura trebuie să fie în mod constant hidratată prin secreţia de salivă, care trebuie să o păstreze umedă. Cu toate acestea, uneori cavitatea orală poate suferi mai multe modificări, iar una dintre ele provoacă uscarea excesivă.

Arsurile la stomac sunt cauzate de cantitatea mult prea mare de acid din stomac sau de alte tulburări digestive. Pe lângă alimentaţie, care este principala cauză a arsurilor la stomac, vinovaţi mai sunt stresul şi stilul de viaţă dezorganizat.

Durerile de spate sunt din ce în ce mai frecvente, simptom care nu trebuie trecut cu vederea şi pentru care este nevoie de o verificare mai amănunţită pentru a identifica cauza.