Modă

Dansul, la orice vârstă, îţi face inima să bată mai repede, îţi îmbunătăţeşte fluxul sanguin, te menţine în formă... şi te binedispune! Află care-s incredibilele sale beneficii pentru sănătate!

Ne place să stăm ore întregi la soare şi ignorăm potenţialul pericol al radiaţiilor sale. Câteva mituri despre expunerea excesivă şi cancerul de piele sunt dezbătute în cele ce urmează.

Când simţi că asfaltul se topeşte sub picioare, iar aerul a devenit fierbinte, irespirabil, trebuie să-ţi iei nişte măsuri de protecţie împotriva efectelor caniculei.

Unele dintre noi sunt mici de înălţime, altele nu ştiu ce să mai facă pentru a părea mai scunde. Ştiai însă că această caracteristică îţi poate spune cum stai cu sănătatea? Iată de ce anume rişti să suferi sau de ce boli eşti ferită în funcţie de cât de scundă sau înaltă eşti.

Despre vaccinare circulă numeroase teorii, alimentate de surse, de cele mai multe ori, neavizate. Specialiştii noştri ne răspund la câteva dintre cele mai frecvente controverse legate de acest subiect.

Este important să-ţi cunoşti grupa sangvină nu doar pentru a-ţi proteja sistemul imunitar, cât şi pentru a afla detalii importante despre starea ta de sănătate.

Învaţă cum să recunoşti semnele care indică o posibilă afecţiune ce nu trebuie neglijată. Iată la ce să fii atentă pentru a preveni agravarea unor probleme de sănătate.

Tulburările de somn pot avea un impact negativ major asupra stării de sănătate a unei persoane, potrivit unui studiu american ale cărui rezultate au fost prezentate recent.

Depistat din timp, cancerul este o maladie care poate fi tratată. De aceea, este important să ţii cont de simptomele care anunţă această afecţiuni.

Se instalează înainte de 40 de ani, cu aproximativ 10 ani înainte de vârsta la care ar trebui să se fie diagnosticată în mod normal. La nivel mondial, aproximativ 5% dintre femei se confruntă cu menopauza prematură.

Consumul de apă este vital pentru buna funcţionare a organismului. Atunci când nu bei suficientă apă, rişti să te confrunţi cu numeroase probleme de sănătate.

Deşi apără organismul de câteva tipuri de cancer, mai toată lumea are carenţe de vitamina K. Este esenţială nu numai în procesul de coagulare al sângelui, dar şi pentru a ţine departe efectele negative ale osteoporozei şi pentru sănătatea sistemului nervos.

Cercetătorii americani au descoperit, în urma unui studiu recent, că există o legătură strânsă între greutatea corporală a unei femei şi riscul acesteia de a suferi de cancer mamar.

Cele mai multe femei tind să ignore destul de mult această parte a corpului, deşi, în urma studiilor, a reieşit că poate reprezenta o fereastră pentru starea generală de sănătate. Iată câteva lucruri pe care picioarele tale încearcă să ţi le transmită.

De obicei, primele trei luni de sarcină sunt cruciale, fiindcă în această perioadă fătul este sensibil şi poate fi afectat cu uşurinţă, declanşându-se astfel avortul spontan. Însă, şi după primul trimestru de sarcină există riscul unui avort spontan. Află care pot fi cauzele.

Faptul că urmezi un tratament medicamentos înseamnă că vrei să te faci bine cât mai curând, deci ultimul lucru pe care ţi-l doreşti este să prelungeşti agonia prin consumul unor alimente greşite. Iată ce nu ai voie să consumi când iei antibiotice.

Colesterolul crescut cauzează multe probleme de sănătate, de la boli cardiovasculare până la accident vascular cerebral, ateroscleroză şi diabet. Pe lângă aceste afecţiuni despre care se vorbeşte în mod constant, un nivel ridicat al colesterolului poate fi şi cauza altor afecţiuni periculoase.

Pe lângă faptul că favorizează acumularea caloriilor consumate sub formă de grăsimi şi că slăbeşte inima, stresul are un impact negativ şi asupra rinichilor.

Ştiai că data naşterii poate influenţa starea ta de sănătate? Anunţul a fost făcut de o echipă de cercetători care au analizat datele medicale a peste un milion şi jumătate de oameni.

Deşi anual faci o serie de analize uzuale pentru a-ţi verifica starea generală de sănătate, există teste pe care dacă le faci la timp îţi pot salva viaţa. Iată cum poţi depista dacă prezinţi risc de boli cardiovasculare, sifilis, SIDA şi nu numai.

Te-ai hotărât să-ţi schimbi stilul de viaţă şi să adopţi un regim alimentar fără produse industrializate pentru a avea o inimă sănătoasă? Specialiştii avertizează că există o mulţime de lucruri care fac rău inimii. Iată câteva dintre acestea!

Obişnuieşti să bei apă din sticle de plastic? Află de ce trebuie să renunţi imediat la acest obicei.

Durerile chinuitoare în zona dorsală, sub coaste, sunt principalul semn al unei colici renale. Simptomele neplăcute se manifestă brusc, de obicei pe o singură parte.

Cu toţii cunoaştem semnele comune ale deshidratării: sete crescută, slăbiciune, amţeală. Cu toate astea, semnele deshidratării sunt mult mai numeroase, şi adesea sunt ignorate chiar de către persoanele care nu beau suficientă apă.

Administrarea frecventă a antibioticelor creşte riscul apariţiei unei afecţiuni comune, potrivit unui studiu realizat recent.

Pentru că favorizează mâncărime şi o senzaţie de arsură, infecţiile fungice trebuie tratate la timp. Potrivit Centrului American pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor, există peste 20 de specii diferite de ciuperci pe şi în corp, care pot provoca o infecţie.

E important să ai o postură frumoasă la orice vârstă – iar a-ţi menţine spatele drept nu e deloc complicat. Câteva exerciţii zilnice te ajută să ai o alură elegantă - şi sunt şi bune pentru sănătate.

Deşi la prima vedere durerea de spate cu care te confrunţi pare să fi apărut peste noapte, adevărul este că aceasta s-a dezvoltat în timp, fără ca tu să fii conştientă de asta. Iată principalele cauze!

O dietă echilibrată este cea mai bună sursă de vitamine şi minerale. Însă, atunci când te pregăteşti să devii mămică este bine să acoperi eventualele carenţe cu suplimente. Iată care sunt cele mai bune vitamine prenatale.

Dacă eviţi să urci scările sau nu mai faci mişcare din cauza unei dureri la genunchi, există riscul ca acest simptom să apară din cauza unor probleme de sănătate. Iată care sunt acestea!