Phelps mănâncă 12.000 de calorii pe zi!
Michael Phelps (27 de ani) este o legendă vie a sportului. El este cel mai medaliat atlet la ultimele două ediţii ale Jocurilor Olimpice, cu 14 distincţii de aur şi două de bronz, toate cucerite în bazinul de înot.
Pentru cei care vor să-i urmeze exemplul, iată care este secretul: la o greutate de doar 84 de kilograme, Phelps se îndoapă zilnic cu aproximativ 12.000 de calorii, meniu cu care sunt obişnuite doar persoanele obeze.
„Mănânc, dorm şi înot. Asta e tot ce fac în fiecare zi", a recunoscut Phelps înainte de intra în competiţia de nataţie de la Londra.
Dieta americanului nu este însă recomandată unei persoane normale, care are nevoie de numai 2.000 de calorii pe zi.
Meniul lui Phelps
Micul dejun
- trei sandwich-uri cu ouă prăjite, brânză, salată verde, roşii, ceapă prăjită şi maioneză- două ceşti de cafea- o tortilla- un castron de cereale- trei clătite cu ciocolată
Prânzul
- Jumătate de kilogram de paste- Două sandwich-uri cu şuncă şi brânză cu maioneză- Mai multe băuturi energizante
Cina
- Jumătate de kilogram de paste- O pizza- Băuturi energizante
Oboseală mare
Antrenamentele la nataţie încep cu noaptea în cap, aşa că uneori fotoreporterii surprind şi astfel de momente.
Giganţi pe triciclete
Baschetbaliştii spanioli s-au relaxat la antrenament mergândpe un soi de triciclete apropiate de trotinete.
Instantanee olimpice
«Plajă» la JO
Înotătorii trebuie să facă exerciţiile de încălzire pe uscat. Unii fac exerciţiile de streching în tribune.
Cine se strâmbă mai tare
Înotul sincron oferă uneori imagini unice. Sportivele, în încercarea de a atrage note cât mai mari din partea arbitrilor, fac mişcări care mai de care mai ciudate.
Miss Jocuri e din Paraguay
Dacă Jocurile Olimpic s-ar organiza şi la frumuseţe, atunci paraguayanca Leryn Dahiana Franco Steneri ar câştiga competiţia încă dinainte de a începe.
Frumoasa aruncătoare de suliţă care a împlinit 30 de ani la 1 martie, se împarte cu succes între podiumurile de modă şi competiţiile sportive.
Ajunsă la a treia Olimpiadă din carieră, ea a devenit celebră prin frumuseţea ei încă de acum 8 ani, de la Atena, acela fiind momentul care a propulsat-o în atenţia caselor de modă.
Sud-americanca a încântat privirile la ultima prezentare de modă
De altfel, în 2006 a fost finalistă a concursului naţional paraguayan Miss Univers, iar apoi prezentările de modă au curs.
Iar la acestea s-a descurcat mult mai bine, căci săptămâna trecută, de exemplu, în loc să se antreneze, a preferat să participe la o prezentare la Miami.
Acolo unde a avut parte de un moment inedit, când i s-a dezvelit un sân.
