Acest smoothie te scapă de petele de pe piele!

În fiecare zi, pielea este expusă factorilor din mediu, favorizând apariţia afecţiunilor dermatologice. Dar ingredientele acestei băuturi le tratează din interior, lăsând tegumentul radiant şi sănătos.

Principalele ingrediente,ghimbirul şi untul de migdale,stimulează regenerarea pielii,conţin fibre,vitamina B6 şi potasiu,care nu numai că protejează pielea,ci are beneficii şi în menţinerea sănătăţii rinichilor,oaselor şi a inimii.În plus,substanţele nutritive stimulează activitatea celulelor pielii şi le protejează de daunele provocate de radicalii liberi. Datorită cantităţii de vitamina E şi a acizilor graşi pe care-i furnizează organismului,smoothie-ul este hidratant şi stimulează producţia de elastină,dar şi de melanină din piele.

Citeşte şi:Uleiul de măsline,tratament pentru părul deteriorat

Pentru smoothie,ai nevoie de:

-2 banane

-2 ceşti de apă

-1 lingură de ghimbir ras

-1 lingură de unt de

-3 linguri de seminţe de cânepă

-cuburi de gheaţă (opţional)

Mod de preparare:

Descojeşte bananele,pune-le în vasul blenderului şi mixează-le până devin pastă. Adaugă ghimbirul ras,apa şi amestecă din nou câteva secunde. Apoi,adaugă untul de migdale şi seminţele de cânepă şi mixează-le la viteză mică până capătă o textură cremoasă. La final adaugă şi cuburile de gheaţă.

Citeşte şi:Măşti uimitoare cu castravete pentru orice tip de ten

Consumă băutura dimineaţa sau după-amiaza,de cel puţin trei ori pe săptămână,regulat,pentru cele mai bune rezultate. Nu neglija rutina de îngrijire a pielii. Foloseşte protecţie solară şi creme în fiecare zi. În plus,aplică măşti de faţă.

Credit foto:www.steptohealth.com