Acestea sunt alimentele care fac minuni pentru părul tău!
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Vedete internaționaleVedete româneștiInterviurile Click!Paparazzii Click!
scroll right

Acestea sunt alimentele care fac minuni pentru părul tău!

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 68114 original jpg jpeg

Sănătatea părului tău este la fel de importantă precum starea ta de sănătate generală.

Alimentaţia oferă mulţi nutrienţi care ajută corpul să-şi reîmprospăteze rezerva de vitamine şi minerale. Mâncarea îţi poate ajuta şi părul,aşa că ne-am gândit să-ţi spunem care sunt alimentele care îţi fac părul frumos,mătăsos şi sănătos.

Afine

Aceste fructe conţin foarte mulţi antioxidanţi şi vitamina C,care ajută la absorbţia fierului. Vitamina C ajută la producerea de colagen care întăreşte capilarele de la nivelul scalpului.

Somon

Este excelent pentru acizi graşi omega-3 pe care îi conţine şi care ajută la menţinerea supleţii părului şi la hidratarea acestuia. Somonul conţine şi seleniu,mineral care protejează pielea de expunerea la soare.

Ovăz

Conţine cupru,vitamina B,proteine şi zinc,toate excelente pentru creşterea părului.

Carne roşie

Este o sursă bună de fier şi zinc,minerale care ajută la creşterea părului şi la întărirea sa.

Spanac

Conţine vitamine şi minerale necesare pentru sănătatea părului.

Morcovi

Conţin cantităţi uriaşe de vitamina A,care menţine părul sănătos.

Ghid de cumpărături

maria popovici si iubitul ei
FotoCum arată Maria Popovici în costum de baie după ce a slăbit spectaculos. Cu cine a plecat în vacanță Vedete românești
horoscop
Trei zodii care vor avea parte de schimbări importante în perioada următoare. Astrele le pregătesc surprize neașteptate Horoscop
image
De la erou de război la dictator. Filmul transformării lui Antonescu din disident în „Conducător” și motivul dușmăniei dintre mareșal și Carol al II lea adevarul.ro
image
Robert Kiyosaki, autorul „Tată bogat, tată sărac”, are datorii de 1,2 miliarde de dolari. Cum folosește împrumuturile adevarul.ro

Parteneri

image
Peluza Nord de la FCSB, decizie radicală după gestul lui Vali Creţu: “Este şantaj! Ai simulat că eşti mare stelist” www.fanatik.ro
image
A riscat ultimii 2.000 de dolari şi a dat lovitura. Afacerea care promite Generaţiei Z venituri mari, fără şef observatornews.ro
image
O casă turcoaz a rămas în picioare după ce a fost lovită de viitura din Nepal și toată lumea se întreabă cum a fost posibil www.antena3.ro
image
Bolojan anunță încasarea unor bani din PNRR care nu pot fi „încasați” și lasă impresia salvării unor bani care nu sunt pierduți. De unde a apărut controversa. Gândul combate propaganda Guvernului și prezintă toate calculele www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare www.wowbiz.ro
image
Teodora Bănică a fost cerută în căsătorie! Fosta concurentă de la „Casa iubirii” a fost profund emoționată: „Un DA spus din toată inima” www.kanald.ro
image
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor www.stirilekanald.ro
image
Sorana Cîrstea, dezvăluire incendiară despre viața amoroasă: „Voiam o familie!” as.ro
image
Europa nu se poate apăra singură în cazul unui atac al Rusiei! Informaţii îngrijorătoare despre armatele Bătrânului Continent playtech.ro
image
Denis Drăguș, număr special pe tricou la FCSB. L-a ales chiar acum! Exclusiv www.fanatik.ro
image
Filmul tragediei în care Luca și Valentina și-au omorât fiica, apoi s-au SINUCIS. Ce a arătat autopsia www.cancan.ro
image
Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro
image
„Nu-mi vine să mai deschid gura despre lucruri groaznice, căci se împlinesc”. Cristian Tudor Popescu, mesaj viral despre eliberarea lui Horațiu Potra și Nicușor Dan. Peste 10.000 de oameni au reacționat deja! Ce a spus gazetarul despre Președintele României www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
După ce i-a vrut soțul, Camilla nu se mai satură acum nici de geanta Dianei! Regina poartă pe repeat modelul Lady Dior, botezat în onoarea Prințesei okmagazine.ro
image
„Adevărata reacție” a Prințului William și a lui Kate la întoarcerea lui Harry în Marea Britanie. S-a aflat! okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Expedițiile naziste în căutarea originilor ariene: O istorie falsă, copiată perfect de pe stâncile Scandinaviei historia.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
O tragedie uitată: Avionul american prăbușit peste o școală britanică, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial historia.ro
paul nicolau
Paul Nicolau, alias „Pescobar”, se pregătește de nuntă după ce a devenit tată pentru a treia oară! Ce planuri are alături de Lavinia Vedete românești
image jpeg
Guess Who și Smiley, o nouă colaborare! Piesa care promite să surprindă pe toată lumea Vedete românești
Adela Popescu jpg
„Îmi plăcea mult să merg cu groparii”. Adela Popescu, detalii neașteptate din copilărie. La ce ritual de înmormântare a participat Vedete românești
Cadou bebeto majorat
VideoCadouri de sute de mii de euro pentru Laurențiu Reghecampf Jr. de la Anamaria Prodan, la majorat: „Este prințul meu!” Vedete românești
maria popovici si iubitul ei
FotoCum arată Maria Popovici în costum de baie după ce a slăbit spectaculos. Cu cine a plecat în vacanță Vedete românești
eric berinde
#Insula iubirii
FotoEric Berinde s-a căsătorit! Fosta ispită de la „Insula Iubirii” și-a ținut soția departe de ochii curioșilor. Cum arată aceasta Vedete românești
45 de ani de Beyoncé
Beyoncé a împlinit 45 de ani. Povestea artistei care a transformat succesul în legendă Vedete internaționale
catalin cazacu si roxana serbanescu
S-au împăcat! Cătălin Cazacu și Roxana Șerbănescu, planuri mari pentru viitor: „Voi puneți bani de dar” Vedete românești
image
Dana Budeanu desființează Mița Biciclista, după ce a gustat croasantele și prăjiturile. Îl face praf pe Edmond Niculușcă: „Sunteți la un nivel de 4 din 10, cu indulgență / Din groapa în care ați căzut n-o să mai ieșiți” actualitate.net
image
Fiica Oanei Roman, schimbată complet la 12 ani. Isabela a slăbit 8 kilograme după luni întregi de monitorizare. Ultima apariție a surprins-o chiar și pe mama ei: „Fata mea e mare” actualitate.net