Cori Grămescu te învaţă cum să învingi celulita

Primăvara aduce cu ea şi grija femeilor de a scăpa de inflamaţia ţesutului adipos. Cunoscută antrenoare de pilates, creatoare de programe fitness şi nutriţionistă, Cori Gămescu îţi spune cum poţi să rezolvi această problemă.

Cum putem scăpa de celulită? Care sunt paşii pe care trebuie să îi urmăm? Celulita este,în primul rând,un indicator al stilului de viaţă. O alimentaţie dezechilibrată,lipsa activităţii fizice constante,deshidratarea şi curele de slăbire agresive şi repetate agravează această problemă cosmetică.

În principiu,putem scăpa de celulită prin metode uzuale (alimentaţie,hidratare,sport şi masaj),câtă vreme pornim de la un grad mediu al acestei afecţiuni (adică acea formă care se vede când strângem pielea sau când stăm picior peste picior). Dacă vedem neregularităţi la nivelul pielii şi când stăm în picioare sau mergem,este nevoie de un program mai serios şi de durată.

Citeşte mai multe AICI.