Începe sezonul estival pregătită!

Vrei să ştii secretele din spatele unui look de milioane? Sunt câţiva paşi simpli, pe care oricine îi poate urma, inclusiv tu, care eşti pe fugă mereu! Iată!

Bronzează-te!

Se ştie că bronzul fals scoate în evidenţă musculatura,astfel încât să arate instantaneu mai tonifiată.

Aşa că renunţă la programările tale la solar şi optează pentru o cremă bronzantă. Pentru a defini zona abdomenului,trasează o linie dinspre stern către buric şi una pe diagonală,de-a lungul muşchilor oblici.

Consumăfructe zemoase

Pepenii galbeni sunt alimentele perfecte pentru atunci când temperaturile sunt ridicate. Te vor hidrata fără urmă de balonare şi te vor sătura,fără să simţi că nu te mai poţi ridica de pe scaun.

În plus,ai grijă la îndulcitorii artificiali,pentru că îţi pot balona stomacul. Evită băuturile acidulate dulci,dar şi legumele cu acelaşi „rezultat”:broccoli,varză şi fasole.

Citeşte şi:

Vezi ce pantaloni îţi maschează defectele!

Trei întrebări despre... celulită,cu Oana Turcu

Fă-ţi singură un exfoliant eficient

Nu te mai axa pe tratamente scumpe de microdermabraziune,care-ţi promit o piele netedă,şi fă-ţi singură o „poţiune magică”:amestecă 3 părţi bicarbonat de sodiu şi 1 parte apă,până când devine ca o pastă.

Aplică acest amestec pe faţă,prin mişcări circulare şi apoi clăteşte. Este cea mai eficientă formă de exfoliere,care-ţi lasă tenul clar şi catifelat.

Ai grijă de pielea ta!

Pe timpul verii pielea ta are nevoie de mai mult de o bună protecţie SPF,pentru a fi protejată.

Pentru a preveni daunele radicalilor liberi,este important să aplici o cremă de faţă antioxidantă,pe sub crema ta de protecţie solară. Nu uita nici de restul pielii;foloseşte o loţiune de corp bogată în antioxidanţi,însă ai grijă!

În ambele situaţii,asigură-te ca produsul folosit să nu conţină acid citric,pentru a nu deveni şi mai sensibil la lumina soarelui.