Secrete pentru o piele frumoasă

O piele frumoasă şi sănătoasă necesită o îngrijire atentă. Însă, înainte de a trece la acest proces, este important să ştii ce fel de ingrediente poţi folosi.

Vitamina C stimulează secreţia de colagen

Pe lângă faptul că este un antioxidant natural,vitamina C stimulează secreţia de colagen şi luptă împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi,molecule care deteriorează straturile pielii.

Nu în ultimul rând,vitamina C previne apariţia petelor maronii cauzate de expunerea excesivă la soare.

Pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestei vitamine,specialiştii recomandă să se opteze pentru o dietă bogată în vitamina C şi,în acelaşi timp,să se utilizeze produse care o conţin în cantităţi mari.

Foloseşte o cremă protectoare

Razele ultraviolete pătrund repede în straturile piele,ducând în timp la apariţia ridurilor şi a petelor maronii.

Pentru a preveni efectele negative ale soarelui,ia măsuri din timp.

Folosirea unei creme cu factor de protecţie împotriva razelor UV te va ajuta să îţi menţii pielea frumoasă şi sănătoasă.

Ai tenul gras? Ai nevoie de acizi graşi esenţiali

Persoanele ale căror ten este gras,predispus inflamaţiilor şi prezintă numeroase puncte de grăsime şi puncte negre au un deficit de acizi graşi esenţiali.

În cazul în care te confrunţi cu o astfel de problemă ai nevoie de acizi graşi Omega-3 şi Omega-6,întrucât aceşti nutrienţi reglează cantitatea de sebum la nivelul pielii.