Cele 10 sacrificii ale lui Britney Spears pentru a slăbi
Britney e mai sexy ca niciodată! Diva de 34 de ani a făcut senzaţie la gala premiilor muzicale Billboard din acest weekend cu o siluetă demnă de aplauze. Iată însă ce a făcut pentru a ajunge să arate iar ca în anii 2005-2006, când întreaga planetă o iubea.
După ce a divorţat de Kevin Federline, tatăl celor doi băieţi ai ei, Jayden James (9 ani) şi Sean Preston (10 ani), viaţa cântăreţei a luat-o razna. S-a ras în cap, a început să tragă la măsea şi lua calmante cu pumnul. L-a angajat pe tatăl ei cu 120.000 de dolari pe an pe post de “înger protector” şi lucrurile au început să se îndrepte. La finele lui 2014, a prins un contract în Las Vegas şi a început să slăbească. Iată la ce a renunţat pentru a ajunge, în 2016, la greutatea de 55 kg, de la 64 kg.
1. Nu a mai pus gura pe hamburgeri şi cheeseburgeri din septembrie 2014.2. A renunţat complet la îngheţată şi milk-shake, la prăjituri şi ciocolate.3. A început să ţină un regim strict şi să nu mănânce după ora 19.00 altceva decât o salată simplă.4. A renunţat complet la alcool şi la băuturile energizante.5. A început antrenamentele la dans câte două ore pe zi, cinci zile pe săptămână.
6. Petrece câte 40 de minute la sala de forţă, trei zile pe săptămână, pentru a face masă musculară.7. Se dă cu skateboardul 60 de minute în fiecare seară, de cinci ori pe săptămână (în 2015 şi-a rupt glezna pe placă).8. Nu a mai pierdut nopţile şi a renunţat la bărbaţi după eşecul relaţiei cu Jason Trawick.9. Respectă acelaşi program de antrenament pe care îl au dansatorii ei din trupă.10. De doi ani face jogging în fiecare zi timp de 30 de minute, dimineaţa.
