Cum reușește?! Secretele lui Jennifer Aniston pentru un corp de invidiat

Ultima actualizare:

    Jennifer Aniston arată incredibil la 48 de aniFoto: Splashnews
Jennifer Aniston arată incredibil la 48 de aniFoto: Splashnews

Jennifer Anistin a împlinit 48 de ani, lucru greu de crezut, având în vedere faptul că arată mult mai tânără. Celebra actriţă arată de parcă ar avea 28 de ani, nicidecum 48.

Jennifer făcea furori încă din anii 90 pe micile ecrane cu rolul din celebrul serial “Friends", iar acum şi-a sărbătorit aniversarea pe o plajă din Mexic, fiind la fel, în atenţia tuturor.


    Jennifer Anistonfoto:arhiva personală
Jennifer Anistonfoto:arhiva personală

Nici pentru actriţă nu stă timpul în loc, însă îşi ghidează viaţa după câteva principia, adoptând un stil de viaţă sănătos.

Mănâncă un mic dejun bogat în nutrienţi şi proteine

Acum ceva timp, Jennifer a dezvăluit, pentru publicaţia Bon Appetit, că are trei reţete de mic dejun pe care preferă să le schimbe, din când în când. Câteodata, Jen optează să bea un smoothie de fructe în care adaugă şi nişte pudră proteică, iar alte dăti, actriţa mănâncă avocado şi pâine prăjită. A treia opţiune a lui Jennifer este un bol cu fulgi de ovăz cu albuşuri de ou.

Nu lasă sportul să devină o rutină

Stim deja, de mult, că Jennifer preferă să facă yoga. Totuşi, Jennifer Aniston declara, acum ceva timp, pentru revista Women’s Health, că îşi mai schimbă antrenamentele, din când în când, pentru a nu le lăsa să devină o rutină şi deci, neplăcute. Jen a dezvăluit că a încercat şi balet, spinning şi că îi plac foarte mult antrenamentele scurte, dar intense.

Are mereu gustări sănătoase în frigider

Pentru a nu cădea în capcana tentaţiilor ocazionale, ar fi bine să ai mereu gustări sănătoase în frigider sau în camară, gata pregătite pentru a fi mancate. Jennifer preferă legumele crude, tăiate, iar boabele inghetate de struguri sunt rasfatul ei dulce.


    Jennifer Anistonfoto:arhiva personală
Jennifer Anistonfoto:arhiva personală

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
image png
banner viorel lis png
banner tavi clonda png
Banner Gabriela Lucuțar
banner andreea Bălan png
megan fox gravida jpg
banner Georgica Cornu
image jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net