Gwyneth Paltrow, probleme serioase de sănătate. De ce a ajuns să bea alcool în fiecare noapte: „Nu puteam dormi ore întregi”

Nu este niciun secret că lui Gwyneth Paltrow îi place să bea alcool. De ceva vreme, actrița a dezvăluit că acest obicei nociv și-a pus amprenta serios asupra stării sale de sănătate. Cu ce probleme s-a confruntat?

„Beau orice, vinul roșu este preferatul meu. Dar beau și vin alb sau rose, vodcă și martini”, spunea Gwyneth Paltrow în trecut. Deși a încercat să scape, de-a lungul timpului, de această patimă, actrița în vârstă de 52 de ani tot nu a reușit să își înfrângă în totalitate această dependență.

Ea a declarat, recent, că, din cauza incendiilor devastatoare care au avut loc la începutul acestui an în Los Angeles, ea și-a înecat suferința în alcool: „Cred că am băut în fiecare noapte. A fost ca un fel de medicament”, a povestit în cel mai recent episod al podcastului său „Goop”.

Gwyneth Paltrow a explicat că acest obicei a avut un impact negativ asupra sănătății sale și i-a agravat simptomele menoapuzei. Ea s-a confruntat cu insomnii severe și stări de anxietate pe care nu le mai experimentase până atunci. Astfel, nu a mai avut încotro și s-a văzut nevoită să reducă consumul de alcool:

„În mod normal, acum, nu mai beau mult. Poate o băutură pe săptămână. A fost pentru prima dată când am observat o cauzalitate. Înainte dormeam foarte bine, dar după menopauză și, mai ales, în acea perioadă stresantă, insomnia a devenit o problemă reală. Au fost nopți în care m-am trezit și eram copleșită de anxiatate, (…). Nu puteam dormi ore întregi”, a povestit ea, potrivit „Daily Mail”.

Alcoolul chiar agravează simptomele menopauzei?

Consumul de alcool în perioada menopauzei agravează, într-adevăr, simptomele, cum sunt bufeurile și transpirațiile nocturne. De asemenea, alcoolul crește riscul de boli grave de sănătate, cum sunt afecțiunile cardiace și osteoporoza, perturbă calitatea somnului și face dificilă menținerea unei greutăți sănătoase, anunță „Clinica Mayo”.

Dr. Juliana Kling, de la Centrul de Sănătate pentru Femei al Clinicii Mayo, din Arizona, recomandă la menopauză: limitarea sau eliminarea obligatorie a alcoolului, exercițiile fizice regulate, dieta echilibrată, cu multe legume și fructe și evitarea fumatului: „Acele obiceiuri de viață sănătoase vă vor ajuta să depășiți cu succes tranziția la menopauză”, a spus ea.