Jennifer Lopez chiar nu mai îmbătrâneşte

Ultima actualizare:

    2016. Aşa arată  acum, la fel  ca în tinereţeFoto: Guliver / Splashnews / Gettyimages
2016. Aşa arată acum, la fel ca în tinereţeFoto: Guliver / Splashnews / Gettyimages

Suplă şi sexy! Cântăreaţa şi actriţa Jennifer Lopez arată senzaţional la 46 de ani. Pentru a-şi păstra tinereţea, diva are mare grijă ce mănâncă şi ce bea. Are grijă să doarmă suficient şi face gimnastică.

De 20 de ani Jennifer Lopez (46 de ani) este o superbă vedetă internaţională. A rămas la fel de frumoasă, ca şi când timpul nu ar trece peste ea. Recent, ea a dezvăluit cele cinci secrete care o fac să-şi păstreze tinereţea. Doarme pe săturate, mănâncă sănătos, face regulat exerciţii fizice, nu fumează, nu bea alcool şi se expune mult la soare. De ani de zile nu mai bea nimic care să conţină cofeină. Diva spune că alcoolul îmbătrâneşte. De aceea, a renunţat să mai guste băuturi alcoolice. Nu bea decât cocktailuri de sucuri naturale sau apă. Dimineaţa mănâncă ciocolată neagră, la prânz somon, varză kale, broccoli, dovlecei, carne de pui. Ultima masă o ia la 18.30 pe bază de orez, fasole şi seminţe de quinoa.


    Foto: Guliver / Splashnews / Gettyimages
Foto: Guliver / Splashnews / Gettyimages

Nu fumează pentru că tutunul afectează tenul şi îl ridează. Nu acceptă nici măcar să stea în preajma fumătorilor. Jennifer spune că somnul este esenţial pentru frumuseţe. Diva doarme cel puţin 7-8 ore pe noapte, ca să se simtă bine. Somnul e foarte important pentru ten. Preferă să facă exerciţii fizice numai dimineaţa. Are doi antrenori personali de gimnastică. La averea sa de 320 de milioane de dolari, îşi permite să-i plătească. Face mai ales mişcări care o ajută să-şi păstreze perfecte faimoasele sale forme, de 3-4 ori pe săptămână

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
banner laura cosoi png
image png
banner viorel lis png
banner tavi clonda png
Banner Gabriela Lucuțar
banner andreea Bălan png
megan fox gravida jpg
banner Georgica Cornu
image
actualitate.net
image
actualitate.net