Antrenoarea Luminiţa Nicolescu explică de ce a refuzat apa, în Africa, şi cum a rezistat 20 de zile: "În Junglă, dacă nu ştiam yoga, o încurcam"
Milioane de oameni au urmărit-o pe antrenoarea de fitness Luminiţa Nicolescu cum a ieşit pe targă din jungla africană, la „Sunt celebru, scoate-mă de-aici”. De ce i s-a făcut rău tocmai ei, o sportivă cu organism puternic, sănătos? Explicaţia e simplă: lipsa de apă.
„Acolo trebuia să bem apă dintr-un râu murdar, avea o culoare oribilă. Ni s-a spus să o fierbem. Cu toate acestea, de câte ori beam apa aceea, îmi era rău, aveam stări de vomă. Eu nu am fost bolnavă în viaţa mea, am fost la doctor doar când am născut. N-am ştiut că starea de rău e de la apă şi au trecut câteva zile până mi-am dat seama. Nici celorlalţi nu le era bine, dar suportau mai uşor pentru că ei sunt carnivori. Eu, vegetariană, simt imediat toxinele. Mi-a spus un medic de acolo că apa are toxine care nu dispar prin fierbere”, a povestit Luminiţa Nicolescu.
Astfel, fără apă, nici mâncare nu mai putea înghiţi şi digera. Iar în junglă, noi, europenii, avem nevoie de minimum 4 până la 8 litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. „Eu beam 300-400 ml. Şi am rezistat aşa 20 de zile. Cum? Printr-un exerciţiu de yoga. Sunt yogini care au trăit ani de zile fără mâncare şi fără apă, pentru că au ştiut cum să respire. Am încercat şi eu să respir yoga, mă retrăgeam într-un colţ şi mă încărcam energetic, apoi nu mai simţeam nici foame, nici sete. Dacă nu ştiam yoga, o sfecleam, sau plecam mult mai repede din concurs”, mai spune celebra antrenoare. După ce a părăsit jungla, şi-a făcut toate analizele şi i-au ieşit perfect. Mărturiseşte că ar mai participa fără probleme la astfel de concursuri, doar că ar verifica înainte apa.
