Ce obicei zilnic are Carmen Grebenișan. I-am aflat secretul! Ce dietă ține influencera: „Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului”
La 32 de ani, Carmen Grebenișan, cunoscuta influenceră care a participat la Asia Express (sezonul 3), alături de prietena ei Alina Ceușan, etalează o formă fizică de invidiat. Recent, Carmen ne-a mărturisit care este secretul ei în materie de alimentație. Are un obicei zilnic, de la care nu se abate niciodată.
Frumoasa influenceră Carmen Grebenișan a avut o perioadă în care nu a fost deloc mulțumită de felul cum arăta. Blonda se îngrășase câteva kilograme bune, prin urmare a decis să ia măsuri drastice. Ea a apelat la fasting, o cunoscută metodă de slăbit și a reușit în prezent să ajungă la silueta perfectă.
Acum, Carmen se laudă pe rețelele de socializare cu un abdomen cu pătrățele, obținut în urma orelor îndelungi petrecute la sala de sport.
Ce dietă ține Carmen Grebenișan: „Carnea o aleg din surse sigure”
De când a ținut intermitent fasting, Carmen s-a ales cu un obicei de la care nu se abate, zilnic. Micul dejun începe pentru ea undeva în jurul orelor prânzului, iar metoda aceasta o ajută să se mențină în continuare în formă maximă.
„Încep cu micul dejun undeva la ora prânzului, nu știu dacă acesta este un mod de a mă menține, sunt pur și simplu sunt obligată uneori de circumstanțe. Asta m-a ajutat să echilibrez numărul de calorii și să nu-l depășesc”, a dezvăluit influencera, în exclusivitate pentru Click!
Carmen se mândrește în imaginile postate în mediul on-line cu silueta ei suplă, lucrată intens la sală. La cei 32 de ani ai săi, vloggerița își face timp foarte des pentru antrenamentele sportive și recunoaște că este în continuare foarte atentă la alimentație.
„Carnea o aleg din surse sigure, cât mai puțin poluate și legumele la fel, aleg să fie bio, ca să nu mă expun pesticidelor, aplicate în mod necontrolat și de cele mai multe ori, fără să știm sau fără să respecte reglementările în vigoare.
Încerc să merg la sală, cu antrenor, de trei ori pe săptămână și mănânc destul de corect în timpul săptămânii, fără zahăr, fără pâine, fără grăsimi procesate, fără mezeluri, fără mâncare procesată în general, dar în week-end îmi fac de cap.
Și, când spun că îmi fac de cap, mă refer la o singură masă mai grasă sau cu zahăr, nu la trei mese în două zile”, a mai spus influencera, pentru Click!
Are un nou iubit la Miami!
Carmen Grebenișan a avut o viață amoroasă tumultuoasă, în ultima perioadă. Blonda a divorțat de Alex Militaru după 3 ani de la cununia civilă, la începutul acestui an. Cu toate că cei doi păreau îndrăgostiți până peste cap, influencerița a confirmat în luna martie separarea de soț pe rețelele de socializare.
La puțin timp, însă, după despărțire, ea și-a găsit fericirea în brațele lui Cristi, bărbatul pentru care face foarte des „naveta” tocmai la Miami, acesta fiind stabilit acolo.
„Am o relație nouă, iar iubitul meu locuiește în Miami așa că atâta timp cat vom fi împreună, vor fi multe plecări înspre acea direcție.
Nu cred că-mi lipsește nimic, sunt mulțumită de tot ceea ce am în jurul meu. Sunt recunoscătoare pentru viața pe care o am, dar știu clar că norocul nu a venit peste mine, pur și simplu, mi l-am făcut cu mâna mea”, a mai spus aceasta, pentru Click!
