Ce plănuiește să facă Mihai Onilă de ziua lui. Cum se menține în formă, la 52 de ani, și ce mănâncă într-o zi: „Nu e dietă forțată”
Mihai Onilă mai are puțin și împlinește 52 de ani pe 30 ianuarie. Artistul își dorește să sărbătorească împreună cu soția sa, Laura, la un restaurant unde să poată mânca fructe de mare, un obicei pe care l-a deprins de pe vremea când amândoi locuiau în Belgia.
Artistul este foarte aglomerat la începutul acestui an pentru că muncește mult, compune muzică, este și profesor de canto, dar și inginer de sunet.
„E o formă de respect pentru sănătatea mea”
Întrebat dacă mai ține post negru în această perioadă, Mihai Onilă a lămurit acest aspect pentru Click!
„Pentru că mulți m-ați întrebat ce se mai întâmplă în viața mea, am vrut să fac câteva precizări despre cum arată zilele mele în această perioadă. În ceea ce privește stilul de viață, anul acesta nu am mai ținut post negru. Am ales, în schimb, să ascult mult mai atent ce îmi transmite organismul.
Țin post intermitent doar atunci când simte și cere trupul; este mai degrabă o cerință a corpului meu atunci când se simte încărcat. Pur și simplu, las trupul să decidă singur ziua și momentul propice în care are nevoie de o pauză de la „munca digestivă”. Nu e o dietă forțată, ci o formă de respect pentru sănătatea mea.
Pe plan profesional, pot spune că sunt într-o perioadă de maximă efervescență. Muncesc foarte mult și sunt extrem de implicat în tot ce înseamnă carieră artistică, dar și în rolurile mele de profesor de canto și inginer de sunet”, ne-a mărturisit Mihai Onilă al cărui stil de viață este bine stabilit.
„Iubirea noastră rămâne una divină”
Artistul este fericit alături de soția lui, Laura, iar cei doi se susțin necondiționat pe toate planurile.
„Am foarte multe proiecte frumoase împreună cu Laura, soția mea. Ea este un manager și organizator de evenimente culturale de excepție, iar împreună am pus bazele școlii de canto Magic MO Academy. Avem deja copii cu o evoluție spectaculoasă, pe care îi promovăm cu mândrie ca fiind micile stele ale muzicii românești.
În rest, suntem foarte bine, chiar dacă suntem extrem de ocupați. Cel mai important aspect este că iubirea noastră rămâne una divină. Ne bazăm pe un respect profund și pe o susținere reciprocă necondiționată, care reprezintă, de fapt, temelia cuplului nostru”, ne-a mai spus fostul membru al trupei Axxa.
Prepară clătite pentru fetele lui
Cum arată meniul lui Mihai Onilă? Artistul are două mese pe zi, iar la el acasă se obișnuiește mai mult gătitul cu uleiul de cocos.
„Nu aș numi dietă 2 mese pe zi, dar micul dejun este format din salată, omletă sau ouă fierte, puțină carne albă sau roșie și avocado sau uneori o roșie. La prânz încercăm să mâncăm fructe de mare, pește, uneori pui cu curry. Laura este foarte inventivă și face tot felul de rețete, inclusiv deserturi din semințe de chia care sunt întotdeauna delicioase și sănătoase. Rar mănânc vită, și și mai rar, carne de porc.
Gătim cu ulei de cocos, iar pentru clătitele pe care eu le prepar pentru fetele mele le fac cu ulei de floarea soarelui. Ceea ce am învățat prin multă practică, am învățat să înțeleg când este de ajuns ceea ce mănânc și mănânc cât simt că îmi e foame nu mă satur niciodată până la refuz, iubesc fructele de mare și am de gând de ziua mea, adică pe 30 ianuarie, să o invit pe Laura la un restaurant unde se mănâncă fructe de mare.
Obiceiul de a mânca pește și fructe de mare l-am deprins în Belgia unde existau restaurante dedicate cu pește și fructe de mare făcute la plită în fața ta”, ne-a mai povestit Mihai Onilă.
Artistul este un răsfățat pentru că soția lui gătește mult și des la ei acasă și își laudă soția pentru că este mereu inventivă în bucătărie atunci când are doar câteva ingrediente la îndemână.
„Când gătește Laura bineînțeles că mâncăm împreună la masă, dar când este carne ea servește ceva carbohidrați ori cartofi ori broccoli ori țelină la cuptor. Laura este și va fi întotdeauna o sursă de inspirație în ceea ce privește gătitul. Dacă are în casă câteva ingrediente face ceva de mâncare de te lingi pe bot sau pe degete, cum se spune”, ne-a mai spus Mihai Onilă.
„Îmi doresc să întineresc!”
Cunoscutul artist își dorește multă liniște și fericire de ziua lui și șție că totul se poate obține cu multă ambiție, încredere și, în mod special, credință.
„Omul cât trăiește învață! Asta este motto-ul meu ...poate pentru unii sunt Mare Maestru, dar pentru mine încă nu sunt gata cu învățarea verbului „a fi”, sunt cu mult mai înțelept acum dar încă nu sunt atât de înțelept pe cât îmi doresc să fiu, dar pe lângă Înțelept am să îți spun ție un secret: îmi doresc să întineresc!
Știu că se poate doar că trebuie să îți atribui foarte mult timp pentru asta, iar eu sunt un "proiect în lucru" și asta cu mâna pe inimă îți spun într-un mod 100% natural, fără niciun fel de intervenții din exterior ci numai cu lucrul mental”, a mai adăugat Mihai Onilă, extrem de hotărât.
