Ce recomandă Carmen Brumă să mânânci în timpul postului! Ai încerca aşa ceva?
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Vedete internaționaleVedete româneștiInterviurile Click!Paparazzii Click!
scroll right

Ce recomandă Carmen Brumă să mânânci în timpul postului! Ai încerca aşa ceva?

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
Carmen BrumăFOTO: Arhiva personală
Carmen BrumăFOTO: Arhiva personală

Carmen Brumă este adepta unui stil de viaţă sănătos şi practică foarte mult sport. După ce a scăpat de 33 de kilograme, vedeta îşi păstrează măsurile cu o alimentaţie strictă.

Pentru că am intrat în postul Paştelui, Carmen Brumă recomandă câteva alimente ce trebuie consumate, fără a ne îngrăşa. Iată lista pe care aceasta a publicat-o pe Facebook:

  • 1. CIUPERCI
  • 2. LEGUME PROASPETE DE SEZON
  • 3. CEREALE SI PSEUDOCEREALE – QUINOA, AMARANTH, MEI, HRISCA, OVAZ- cu moderatie
  • 4.OLEAGINOASE -MIGDALE, NUCI,ALUNE, SEMINTE DE DOVLEAC CRUDE, SEMINTE DE FLOAREA SOARELUI- cu moderatie ( 1-2 pumni de seminte crude/zi)
  • 5. LEGUMINOASE -LINTE,FASOLE, MAZARE – cu moderatie
  • 6. OREZ SALBATIC ( CU MODERATIE) 100-150 g /zi
  • 7.POLEN
  • 8. LAPTISOR DE MATCA
  • 9.MASLINE -cu moderatie
  • 10.FRUCTE PROASPETE 2 fructe/zi

Ghid de cumpărături

emilia ghinescu iubit
FotoEmilia Ghinescu, apariție de senzație alături de iubitul cu 20 de ani mai tânăr! Cum s-au afișat cei doi Vedete românești
zodii cu noroc in urmatorii 2 ani jpg
O zodie va avea lumea la picioare în luna noiembrie. Norocul îi surâde din plin și este gata să dea lovitura Horoscop
image
Bateristul trupei Poison, vindecat de cancer în stadiul IV după ce chimioterapia a eșuat: Înregistram deja mesaje pentru copiii mei adevarul.ro
image
Un șofer de 76 de ani, cursă pe contrasens pe o stradă din Vaslui. Un jandarm a intervenit pentru a preveni un accident adevarul.ro

Parteneri

image
Câți bani a pierdut Dan Șucu din cauza fanilor la meciul Rapid – Corvinul. „Gaură” de sute de mii de euro până la finalul anului www.fanatik.ro
image
Harta României va fi schimbată. Dispar sute de localităţi, după referendum observatornews.ro
image
O doctoriță din România plecată în vacanță a fost pe fază și a salvat viața unui om în aeroportul din Miami. Cine este Elena Sumanariu www.antena3.ro
image
Astăzi este votul decisiv pentru Guvernul Niculescu. Cum arată ultimele calcule pentru votul de învestire și care este programul www.gandul.ro
image
Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el www.wowbiz.ro
image
Clipe de coșmar pentru Dinu Maxer! A ajuns de urgență la spital, cu ochiul grav lovit: „Mi-a traumatizat ochiul drept” www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
Ce s-a ales de cadoul de peste 70.000 de euro pe care Ion Ţiriac i l-a făcut lui David Popovici! Decizia campionului olimpic as.ro
image
Orașele din România care se golesc. Localităţile riscă să rămână fără angajaţi, ce urmează pentru locuitori playtech.ro
image
„Ai greșit, ai plătit”. Mihai Stoichiță dezvăluie culisele scandalului cu staff-ul naționalei României: „M-a șocat!” www.fanatik.ro
image
Remi i-a dat ”fatala” lui Narcis! Am aflat ce obiect intim i-a oferit la bonfire. Gestul care l-a scos din minți www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
L-a făcut de râs! După ani de suferință, Elena Vîșcu l-a ironizat public pe CRBL, fostul ei soț! „Când în sfârșit primești...” Ce replică acidă și neașteptată a avut la adresa lui www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Ducesa desfrânată care a venit aproape goală la balul secolului! Și-a ascuns primul soț pentru a se mărita cu unul mult mai bogat okmagazine.ro
image
Regina Mary a readus la viață o comoară regală veche de 128 de ani! Bijuteria cu safire, reinventată pentru o seară de mare fast okmagazine.ro
image
#Istorie Medievală Universală
Asediul cetății Caffa din 1346: legenda „războiului biologic” care a răspândit Moartea Neagră historia.ro
image
#Biografii
Al Capone: un gangster aproape legendar, care părea invincibil, dar a fost îngenuncheat de fisc historia.ro
Cristina Cioran și-a sărbătorit fetița, pe Ema
Cristina Cioran, clipe de coșmar alături de fiica ei! Micuța a leșinat și a ajuns la Terapie Intensivă: „A fost groaznic. Totul a evoluat foarte rapid” Vedete românești
Iuliana Tudor, mândră de fiul ei
#Exclusiv Click!
Iuliana Tudor, mândră de fiul ei! Cum se înțelege vedeta cu băiatul adolescent: „Am învățat să-i respect spațiul” Vedete românești
laura cosoi facebook jpg
Laura Cosoi, adevărul despre viața cu cinci fetițe! Cum au primit-o surorile pe Nina, mezina familiei. „Nu pot împărți fiecare zi în cinci porții identice” Vedete românești
image png
Nadia Comăneci, dezvăluiri despre întâlnirea cu Nicușor Dan la Cotroceni. Ce impresie i-a lăsat președintele României: „Mi s-a părut foarte...” Vedete românești
banner viorel lis oana lis jpg
FotoCum a ajuns să arate Viorel Lis! Prima apariție TV în scaunul cu rotile, după problemele grave de sănătate Vedete românești
ada dumitru
Ada Dumitru și Marco Marques și-au spus adio! Fiica vitregă a lui Bebe Cotimanis, mărturisiri dureroase: „M-am târât pe jos prin baie” Vedete românești
Mirela Vaida jpg
Cine este soțul Mirelei Vaida și cu ce se ocupă. Vedeta a refuzat să meargă cu el la Asia Express Vedete românești
simona gherghe colaj facebook jpg
FotoVacanță de toamnă într-o țară superbă! Destinația care a cucerit-o pe Simona Gherghe Vedete românești
image
Angela Similea, ravisantă la 80 de ani, într-o rochie splendidă, la Gala „Nu există nu se poate”, organizată de Andreea Marin actualitate.net
image
Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net