Ce recomandă Carmen Brumă să mânânci în timpul postului! Ai încerca aşa ceva?
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Vedete internaționaleVedete româneștiInterviurile Click!Paparazzii Click!
scroll right

Ce recomandă Carmen Brumă să mânânci în timpul postului! Ai încerca aşa ceva?

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
Carmen BrumăFOTO: Arhiva personală
Carmen BrumăFOTO: Arhiva personală

Carmen Brumă este adepta unui stil de viaţă sănătos şi practică foarte mult sport. După ce a scăpat de 33 de kilograme, vedeta îşi păstrează măsurile cu o alimentaţie strictă.

Pentru că am intrat în postul Paştelui, Carmen Brumă recomandă câteva alimente ce trebuie consumate, fără a ne îngrăşa. Iată lista pe care aceasta a publicat-o pe Facebook:

  • 1. CIUPERCI
  • 2. LEGUME PROASPETE DE SEZON
  • 3. CEREALE SI PSEUDOCEREALE – QUINOA, AMARANTH, MEI, HRISCA, OVAZ- cu moderatie
  • 4.OLEAGINOASE -MIGDALE, NUCI,ALUNE, SEMINTE DE DOVLEAC CRUDE, SEMINTE DE FLOAREA SOARELUI- cu moderatie ( 1-2 pumni de seminte crude/zi)
  • 5. LEGUMINOASE -LINTE,FASOLE, MAZARE – cu moderatie
  • 6. OREZ SALBATIC ( CU MODERATIE) 100-150 g /zi
  • 7.POLEN
  • 8. LAPTISOR DE MATCA
  • 9.MASLINE -cu moderatie
  • 10.FRUCTE PROASPETE 2 fructe/zi

Ghid de cumpărături

usa dormitor istock jpg
Nu mai dormi niciodată cu ușa dormitorului deschisă: de ce acest lucru ți-ar putea salva viața Fapt divers
Pepe, mai fericit ca niciodată
#Exclusiv Click!
VideoPepe, mai fericit ca niciodată: „Sunt maxim de împlinit! Acum am și fluturași în stomac” Vedete românești
image
Un orădean, reținut după ce a fost filmat masturbându-se la fereastra apartamentului. Polițiștii au deschis anchetă adevarul.ro
image
Un elicopter a aterizat de urgență pe o șosea din Rusia. Motoarele s-ar fi oprit din cauza lipsei de combustibil adevarul.ro

Parteneri

image
Universitatea Craiova l-a prezentat oficial pe fundașul francez cu peste 150 meciuri la Guingamp, în Portugalia și Serbia. Update Exclusiv www.fanatik.ro
image
Lupta studenților pentru cazare. Căminele din Capitală unde tinerii au cele mai mici șanse să prindă un loc observatornews.ro
image
Între 1976 și 1993, într-un lac din Ontario s-a turnat acid sulfuric, până la un pH de 5,2. De atunci, apa și-a revenit dar peștii nu www.antena3.ro
image
AUR a depus denunț la DNA pe programul SAFE. Partidul lui Simion vrea ca procurorii să verifice cum au fost atribuite contractele de 16,7 miliarde de euro, de Guvernul Bolojan. Gândul publică denunțul, care are la bază o anchetă de presă www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă www.wowbiz.ro
image
Jurnalistul Dan Vîță s-a stins din viață la 60 de ani www.kanald.ro
image
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor www.stirilekanald.ro
image
Cât câştigă lunar de la stat românul plecat în Franţa care a plătit 350.000 de euro de-a lungul vieţii pe asigurări şi pensie as.ro
image
Trebuie să ai ITP și RCA dacă mașina stă luni întregi în curte? Ce obligații are proprietarul în 2026 playtech.ro
image
Joao Lameira a semnat cu Universitatea Craiova! Portughezul a fost prezentat oficial. Update Exclusiv www.fanatik.ro
image
Lovitură pentru Teodora Becali! Decizia luată de Tribunalul Constanţa în dosarul care o vizează pe fiica patronului FCSB www.cancan.ro
image
Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro
image
Așa mamă, așa fiică!! Tiphaine Auziere, fiica de 42 de ani a lui Brigitte Macron, se iubește cu un student, cu 20 de ani mai tânăr decât ea! Ce a mai ieșit acum la iveală despre fata Primei Doamne a Franței www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
ALERTĂ la Palat! Proaspăta regină a Norvegiei a ajuns de urgență la spital! S-a suprasolicitat Mette-Marit cu pregătirile funerare din regat? okmagazine.ro
image
Impecabilă la 59 de ani. Divorțul îi priește maxim australiencei. Nicole Kidman a făcut SENZAȚIE în ținută Versace okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Ce este „Bateria din Bagdad”? Tehnologie antică sau mit modern? historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Originile străvechi ale vârcolacilor historia.ro
banner banner delia matei png
#Exclusiv Click!
Diana Matei, mai îndrăgostită ca niciodată de Marian Cleante: „Sunt o femeie norocoasă, sunt iubită și iubesc!” Vedete românești
teodora stoica jpg
Fiica lui Meme Stoica, în lacrimi. Mesaj sfâșietor transmis de Teodora: „Odihnește-te în pace, iubirea vieții mele!” Vedete românești
Andreea Popescu, mărturisiri după divorțul de Rareș Cojoc
#Exclusiv Click!
Andreea Popescu, mărturisiri după divorțul de Rareș Cojoc: „El nu o să-mi fie indiferent niciodată” Vedete românești
Design fără titlu (5) png
Fiul lui John Lennon are un băiețel. Ce nume a ales pentru copil Vedete internaționale
salma hayek
Salma Hayek a împlinit 60 de ani. Secretele siluetei sale spectaculoase Vedete internaționale
Pepe, mai fericit ca niciodată
#Exclusiv Click!
VideoPepe, mai fericit ca niciodată: „Sunt maxim de împlinit! Acum am și fluturași în stomac” Vedete românești
Daiana Anghel jpg
La ce intervenție estetică a apelat Daiana Anghel. Primele declarații ale vedetei: „A ieșit o capodoperă” Vedete românești
pepe si alina puscas
VideoAlina Pușcaș, prima reacție după plecarea lui Pepe la Kanal D. Ce spune prezentatoarea TV despre fostul coleg Vedete românești
image
Dana Budeanu desființează Mița Biciclista, după ce a gustat croasantele și prăjiturile. Îl face praf pe Edmond Niculușcă: „Sunteți la un nivel de 4 din 10, cu indulgență / Din groapa în care ați căzut n-o să mai ieșiți” actualitate.net
image
Anca Pandrea știa că se apropie sfârșitul. Secretul păstrat de actriță până la moarte actualitate.net