scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Vedete internaționaleVedete româneștiInterviurile Click!Paparazzii Click!
scroll right

Ce recomandă Carmen Brumă să mânânci în timpul postului! Ai încerca aşa ceva?

Ultima actualizare:
Carmen BrumăFOTO: Arhiva personală
Carmen BrumăFOTO: Arhiva personală

Carmen Brumă este adepta unui stil de viaţă sănătos şi practică foarte mult sport. După ce a scăpat de 33 de kilograme, vedeta îşi păstrează măsurile cu o alimentaţie strictă.

Pentru că am intrat în postul Paştelui, Carmen Brumă recomandă câteva alimente ce trebuie consumate, fără a ne îngrăşa. Iată lista pe care aceasta a publicat-o pe Facebook:

  • 1. CIUPERCI
  • 2. LEGUME PROASPETE DE SEZON
  • 3. CEREALE SI PSEUDOCEREALE – QUINOA, AMARANTH, MEI, HRISCA, OVAZ- cu moderatie
  • 4.OLEAGINOASE -MIGDALE, NUCI,ALUNE, SEMINTE DE DOVLEAC CRUDE, SEMINTE DE FLOAREA SOARELUI- cu moderatie ( 1-2 pumni de seminte crude/zi)
  • 5. LEGUMINOASE -LINTE,FASOLE, MAZARE – cu moderatie
  • 6. OREZ SALBATIC ( CU MODERATIE) 100-150 g /zi
  • 7.POLEN
  • 8. LAPTISOR DE MATCA
  • 9.MASLINE -cu moderatie
  • 10.FRUCTE PROASPETE 2 fructe/zi
cub irinel columbeanu (1) png
Ce orgii făcea Columbeanu la Izvorani când o avea iubită pe Anna Lesko? Ce fetiș avea milionarul? „Era îmbrăcat în împărat roman și…“Dezvăluirile incredibile ale lui Dan Capatos. Se consumau și droguri?
PrimeTime
horoscop financiar jpg
Cele 3 zodii care dau lovitura pe plan financiar în ultima zi din anul 2024. Au tras lozul câștigător pentru 2025
Horoscop
image
Reacția femeii plimbată în lesă, în patru labe, la gala grotescă de lupte RXF, în uralele a 5.000 de spectatori
adevarul.ro
image
Boala gravă pe care o poți face doar gustând în timp ce prepari bunătăți de Crăciun. Au fost 31 cazuri în România, anul trecut
adevarul.ro

Parteneri

image
Zodiac chinezesc pentru luni, 16 decembrie 2024. Bivolul se confruntă cu neînțelegeri în familie
www.fanatik.ro
image
Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius
observatornews.ro
image
S-a cazat cu soția la hotelul lui George Copos și a rămas șocat. Ce a găsit acolo l-a lăsat mască: 'Camera a fost...'
iamsport.ro
image
În ce stare e copilul găsit inconștient în piscină, la un aquapark în Oradea. Medicii se tem că a stat sub apă peste 5 minute
www.antena3.ro
image
Ce a putut face Ion Ţiriac cu sute de milioane de euro! Fiul său a făcut pasul în faţă şi a spus totul
as.ro
image
Cine sunt și cu ce se ocupă copiii lui Mircea Diaconu. Imagini rare cu Victor și Ana
playtech.ro
image
De unde provin, de fapt, dulciurile Roshen, unele dintre cele mai căutate în magazine. Au acaparat întreaga țară, sunt delicioase și nu costă deloc mult. Românii cumpără napolitane, ciocolate, biscuiți, jeleuri sau bomboane
www.fanatik.ro
image
Vedeta care l-a căutat pe Mircea Diaconu de mai multe ori, înainte să moară: „Nu înțelegeam de ce nu răspunde”
www.cancan.ro
image
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
www.playsport.ro
image
Nervosul Radu Banciu s-a luat la trântă cu CTP și Cătălin Tolontan. De la ce a plecat nemulțumirea fostului prezentator de la Prima Sport
sportpesurse.ro
image
ANAF te pune, din 2025, să achiți 10% din cât ai în bancă. Plafonul de la care vei fi obligat să plătești către CNAS
www.bugetul.ro
Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg
Ce spune Richard Gere despre rolul vieții sale din ”Frumușica”: ”La început am refuzat, nu mă regăseam”
okmagazine.ro
image
Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”
okmagazine.ro
image
Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani
okmagazine.ro
image
#Monarhia în România
Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril
historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“
historia.ro
image png
Claudia Puican și Armin Nicoară se pregătesc să devină părinți. „Un nou capitol al iubirii noastre începe…”
Vedete românești
klaus iohannis pe tron jpg
Operația estetică la care ar fi apelat Kalus Iohannis. Românii, revoltați: „Deci acolo sunt banii de autostrăzi”
Vedete românești
image jpeg
#Exclusiv Click!
Elena Merișoreanu și-a sărbătorit cu fast fiica cea mare! Elena a făcut 50 de ani! Au petrecut cu strănepotul și soțul nepoatei ieșit din arest! „N-o lăsam noi să ia pe oricine”
Vedete românești
mircea diaconu jpg
Ce religie avea, de fapt, Mircea Diaconu? Marele actor a murit răpus de cancerul la colon
Vedete românești
cristina siscanu facebook jpg
Cristina Șișcanu, pusă la zid după ce a ieșit în oraș cu mama și soacra: „Mi se pare ceva ciudat.”
Vedete românești
banner auday al ahmad png
#Exclusiv Click!
Esteticianul preferat al vedetelor ne-a spus ce planuri are de sărbători! Auday Al-Ahmad: „Anul 2024 a însemnat succes”
Vedete românești
image png
De ce s-au despărțit Ionuț Rusu și Viviana Sposub. Actorul de comedie a rupt tăcerea
Vedete românești
banner Iulia Albu
Iulia Albu, mesaj pentru toți romanii în preajma sărbătorilor de iarnă: „Anul acesta, de Crăciun...”
Vedete românești
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”
actualitate.net
image
Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”
actualitate.net